Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 11.32 km 54:30 04:49 p/km Normál futás Úszás 2 km 1:12:35 36:18 p/km Vegyes úszás	27	28	1	2	3 Futás 15.01 km 1:11:33 04:46 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 26.33 km 2:06:03 1 Úszás 2 km 1:12:35
4 Futás 10.02 km 46:57 04:41 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.27 km 46:04 04:29 p/km Normál futás	7 Úszás 3 km 55:52 18:37 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 1.78 km 53:50 30:15 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 105.88 km 3:48:55 02:10 p/km Normál tekerés	10	10. hét 2 futás 20.29 km 1:33:01 2 Úszás 4.78 km 1:49:42 1 bringázás 105.88 km 3:48:55
11 Úszás 2.3 km 56:26 24:32 p/km Vegyes úszás	12 Futás 8.51 km 40:28 04:45 p/km Normál futás	13 Futás 9.15 km 43:31 04:45 p/km Normál futás	14 Futás 13.19 km 1:03:15 04:48 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 10.14 km 46:06 04:33 p/km Normál futás	11. hét 1 Úszás 2.3 km 0:56:26 4 futás 40.99 km 3:13:20
18 Úszás 3 km 51:34 17:11 p/km Vegyes úszás	19	20 Futás 15.04 km 1:11:32 04:45 p/km Normál futás	21 Futás 10.23 km 46:03 04:30 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 25.32 km 2:05:59 04:59 p/km Normál futás	12. hét 1 Úszás 3 km 0:51:34 3 futás 50.59 km 4:03:34
25 Futás 11.44 km 54:18 04:45 p/km Normál futás	26	27 Futás 9.85 km 47:34 04:50 p/km Normál futás	28	29 Úszás 1.9 km 53:00 27:54 p/km Vegyes úszás	30 Futás 15.6 km 1:16:55 04:56 p/km Normál futás	31	13. hét 3 futás 36.89 km 2:58:47 1 Úszás 1.9 km 0:53:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	163.77 km	13:00:15	25.32 km	2:05:59
Úszás	5	11.98 km	4:30:42	3 km	0:56:26
Bringázás	1	105.88 km	3:48:55	105.88 km	3:48:55
Összesen	19	281.63 km	21:19:52	105.88 km	3:48:55

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1613.83 km	130:27:01	42.32 km	4:05:56
Úszás	49	95.59 km	39:02:32	4.04 km	1:22:29
Bringázás	31	2591.29 km	83:04:36	172.72 km	5:45:21
Egyéb	1	-	0:13:05	-	0:13:05
Összesen	202	4301.73 km	252:47:14	172.720 km	5:45:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés