Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Úszás 3.2 km 1:06:38 20:49 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 2 km 37:38 18:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 42.22 km 1:27:06 02:04 p/km Normál tekerés	29	30 Úszás 2.2 km 40:23 18:21 p/km Vegyes úszás	31	1 Túra 13 km 3:55:19 18:06 p/km Hegyi túra	44. hét 3 Úszás 7.4 km 2:24:39 1 bringázás 42.22 km 1:27:06 1 túra 13 km 3:55:19
2 Futás 5.74 km 30:01 05:14 p/km Normál futás	3 Úszás 2.21 km 43:31 19:41 p/km Vegyes úszás	4 Futás 5.39 km 30:01 05:34 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.85 km 40:01 05:06 p/km Normál futás Úszás 2.26 km 54:45 24:14 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 53.96 km 3:24:51 03:48 p/km Normál tekerés	8	45. hét 3 futás 18.98 km 1:40:03 2 Úszás 4.47 km 1:38:16 1 bringázás 53.96 km 3:24:51
9 Úszás 1 km 18:36 18:36 p/km Vegyes úszás	10	11 Bringázás 53.44 km 2:49:17 03:10 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 6.44 km 40:29 06:17 p/km Normál futás	14 Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 14.01 km 1:34:34 06:45 p/km Normál futás	46. hét 1 Úszás 1 km 0:18:36 2 bringázás 53.44 km 2:49:18 2 futás 20.45 km 2:15:03
16 Futás 8.99 km 48:46 05:25 p/km Normál futás	17 Bringázás 20.91 km 1:38:24 04:42 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 44.98 km 1:20:10 01:47 p/km Normál tekerés Futás 2.47 km 11:41 04:44 p/km Normál futás	20 Úszás 0.4 km 05:12 13:00 p/km Vegyes úszás Úszás 2.65 km 58:54 22:14 p/km Vegyes úszás Futás 8.01 km 41:42 05:12 p/km Normál futás Futás 8.01 km 41:42 05:12 p/km Normál futás	21	22 Túra 7.06 km 2:28:19 21:00 p/km Hegyi túra Futás 12 km 1:05:37 05:28 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 39.48 km 3:29:28 2 bringázás 65.89 km 2:58:34 2 Úszás 3.05 km 1:04:06 1 túra 7.06 km 2:28:19
23	24	25 Futás 8.01 km 43:02 05:22 p/km Normál futás	26 Futás 9.04 km 45:09 05:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.07 km 43:35 05:24 p/km Normál futás	29	48. hét 3 futás 25.12 km 2:11:46
30 Úszás 3 km 1:00:04 20:01 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 2.1 km 44:01 20:58 p/km Vegyes úszás	2	3	4 Futás 7.16 km 34:31 04:49 p/km Normál futás	5 Bringázás 72.69 km 2:47:57 02:19 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.43 km 1:00:00 05:45 p/km Normál futás	49. hét 2 Úszás 5.1 km 1:44:05 2 futás 17.59 km 1:34:31 1 bringázás 72.69 km 2:47:57

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	104.03 km	9:36:20	14.01 km	1:34:34
Úszás	6	11.52 km	4:01:02	3 km	1:00:04
Bringázás	5	173.29 km	9:12:43	53.96 km	3:24:51
Túra	2	20.06 km	6:23:38	13 km	3:55:19
Összesen	26	308.9 km	29:13:43	53.96 km	3:55:19

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	674.43 km	59:33:00	26.23 km	3:22:16
Úszás	85	208.98 km	70:46:07	5.5 km	1:56:02
Bringázás	59	3466.76 km	136:58:55	199.99 km	6:31:55
Túra	10	79.14 km	23:42:48	13 km	3:55:46
Összesen	224	4429.31 km	291:00:50	199.990 km	6:31:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés