Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 3 km 1:01:11 20:24 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2.83 km 1:03:10 22:19 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 2 km 41:00 20:30 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 2.99 km 1:09:11 23:08 p/km Vegyes úszás	2 Futás 4.01 km 26:05 06:30 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 16.92 km 36:01 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 15.56 km 25:17 01:37 p/km Normál tekerés	40. hét 4 Úszás 10.82 km 3:54:32 1 futás 4.01 km 0:26:05 2 bringázás 32.48 km 1:01:18
5 Úszás 3 km 1:01:36 20:32 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 30.44 km 1:02:41 02:04 p/km Normál tekerés	7	8 Úszás 2.87 km 1:07:51 23:38 p/km Vegyes úszás Futás 8.1 km 43:33 05:23 p/km Normál futás	9 Úszás 2.44 km 52:26 21:29 p/km Vegyes úszás	10 Túra 12.07 km 3:55:46 19:32 p/km Hegyi túra	11	41. hét 3 Úszás 8.31 km 3:01:53 1 bringázás 30.44 km 1:02:41 1 futás 8.1 km 0:43:33 1 túra 12.07 km 3:55:46
12	13	14	15 Úszás 2.8 km 53:04 18:57 p/km Vegyes úszás	16 Úszás 3 km 1:00:18 20:06 p/km Vegyes úszás	17	18 Úszás 4.2 km 1:31:01 21:40 p/km Vegyes úszás	42. hét 3 Úszás 10 km 3:24:23
19 Futás 8.54 km 45:21 05:19 p/km Normál futás	20 Úszás 3 km 1:01:21 20:27 p/km Vegyes úszás	21	22 Úszás 3.2 km 1:09:07 21:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.72 km 1:11:19 02:11 p/km Normál tekerés	23	24	25	43. hét 1 futás 8.54 km 0:45:21 2 Úszás 6.2 km 2:10:28 1 bringázás 32.72 km 1:11:19
26	27 Úszás 3.2 km 1:06:38 20:49 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 2 km 37:38 18:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 42.22 km 1:27:06 02:04 p/km Normál tekerés	29	30 Úszás 2.2 km 40:23 18:21 p/km Vegyes úszás	31	1 Túra 13 km 3:55:19 18:06 p/km Hegyi túra	44. hét 3 Úszás 7.4 km 2:24:39 1 bringázás 42.22 km 1:27:06 1 túra 13 km 3:55:19

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	20.65 km	1:54:59	8.54 km	0:45:21
Úszás	12	34.9 km	12:10:34	4.2 km	1:31:01
Bringázás	5	137.86 km	4:42:24	42.22 km	1:27:06
Túra	1	12.07 km	3:55:46	12.07 km	3:55:46
Összesen	21	205.48 km	22:43:43	42.22 km	3:55:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	674.43 km	59:33:00	26.23 km	3:22:16
Úszás	85	208.98 km	70:46:07	5.5 km	1:56:02
Bringázás	59	3466.76 km	136:58:55	199.99 km	6:31:55
Túra	10	79.14 km	23:42:48	13 km	3:55:46
Összesen	224	4429.31 km	291:00:50	199.990 km	6:31:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés