HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
10.07 km
57:35 05:43 p/km Normál futás |
30
|
31
9.38 km
47:22 05:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
19.45 km
1:44:57 |
5
16.07 km
1:38:17 06:07 p/km Normál futás |
6
|
7
14.16 km
1:20:07 05:39 p/km Normál futás |
8
13.52 km
1:25:05 06:18 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
32. hét
43.75 km
4:23:29 |
12
|
13
|
14
|
15
31.47 km
4:11:23 07:59 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
14.08 km
1:11:55 05:06 p/km Normál futás |
33. hét
45.55 km
5:23:18 |
19
|
20
|
21
7.16 km
39:17 05:29 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
11.37 km
1:20:30 07:05 p/km Normál futás
12.16 km
1:19:23 06:32 p/km Normál futás 2:42:12 Edzés
9.57 km
1:15:52 07:56 p/km Normál futás |
25
9.92 km
1:01:34 06:12 p/km Normál futás |
34. hét
50.18 km
5:36:36
19.35 km
2:42:12 |
26
|
27
|
28
13.41 km
1:14:40 05:34 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
0.89 km
10:04 11:19 p/km Normál futás
7.36 km
57:49 07:51 p/km Normál futás
4.5 km
32:15 07:10 p/km Normál futás
3.33 km
17:06 05:08 p/km Normál futás |
35. hét
29.49 km
3:11:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 152.89 km | 16:38:03 |
31.47 km |
4:11:23 |
Egyéb
|
1 | - | 2:42:12 |
- | 2:42:12 |
Összesen | 12 | 172.24 km | 19:20:15 |
31.47 km | 4:11:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
160 | 1664.86 km | 169:40:20 |
45.01 km |
5:58:46 |
Egyéb
|
3 | - | 9:42:07 |
- | 3:33:26 |
Összesen | 163 | 1733.81 km | 179:22:27 |
45.010 km | 5:58:46 |