Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Löwenrad edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Bringázás 95.95 km 7:00:00 04:23 p/km Túra	2 Futás 18.24 km 2:51:21 09:24 p/km Terepfutás	3	53. hét 2 futás 30.04 km 3:59:16 4 bringázás 157.95 km 10:06:00
4 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	5 Bringázás 14 km 42:00 03:00 p/km Ingázás Futás 8.59 km 56:10 06:32 p/km Laza futás	6 Futás 8.63 km 58:17 06:45 p/km Laza futás Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás	7 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	8 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	9 Bringázás 18 km 54:00 03:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 15.32 km 2:14:12 08:46 p/km Terepfutás	1. hét 6 bringázás 98 km 4:54:00 3 futás 32.54 km 4:08:39
11 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	12 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	13 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás Futás 9.18 km 58:37 06:23 p/km Normál futás	14 Futás 9.24 km 57:46 06:15 p/km Normál futás Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás	15 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Ingázás	16 Futás 24.22 km 4:17:26 10:38 p/km Terepfutás	17 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	2. hét 6 bringázás 96 km 4:48:00 3 futás 42.64 km 6:13:49
18 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	19 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás Futás 8.62 km 50:29 05:51 p/km Normál futás	20 Futás 8.64 km 48:53 05:39 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	21 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás Futás 9.16 km 53:22 05:50 p/km Fokozó futás	22 Futás 8.76 km 51:59 05:56 p/km Normál futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Ingázás	23 Bringázás 64 km 4:16:00 04:00 p/km Túra	24 Futás 7.8 km 49:27 06:20 p/km Laza futás	3. hét 6 bringázás 133 km 7:43:00 5 futás 42.98 km 4:14:10
25 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	26 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás Futás 8.51 km 1:02:00 07:17 p/km Normál futás	27 Futás 8.67 km 58:51 06:47 p/km Normál futás Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás	28 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	29	30 Bringázás 17 km 51:00 03:00 p/km Normál tekerés	31	4. hét 5 bringázás 74 km 3:42:00 2 futás 17.18 km 2:00:51

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	153.58 km	19:28:50	24.22 km	4:17:26
Bringázás	24	496.95 km	28:07:00	95.95 km	7:00:00
Összesen	38	650.53 km	47:35:50	95.95 km	7:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	153.58 km	19:28:50	24.22 km	4:17:26
Bringázás	35	700.95 km	38:19:00	95.95 km	7:00:00
Túra	2	52.38 km	11:49:12	29 km	6:19:12
Összesen	51	906.91 km	69:37:02	95.950 km	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés