Löwenrad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12 km
36:00 03:00 p/km Normál tekerés |
2
19 km
57:00 03:00 p/km Ingázás |
3
19 km
57:00 03:00 p/km Ingázás |
4
20 km
1:00:00 03:00 p/km Ingázás |
5
19 km
57:00 03:00 p/km Ingázás |
6
23.38 km
6:19:12 16:13 p/km Hegyi túra
19 km
57:00 03:00 p/km Normál tekerés |
7
|
5. hét
108 km
5:24:00
23.38 km
6:19:12 |
|
8
19 km
57:00 03:00 p/km Ingázás |
9
19 km
57:00 03:00 p/km Ingázás |
10
19 km
57:00 03:00 p/km Ingázás |
11
19 km
57:00 03:00 p/km Ingázás |
12
20 km
1:00:00 03:00 p/km Ingázás |
13
29 km
5:30:00 11:23 p/km Sík túra |
14
|
6. hét
96 km
4:48:00
29 km
5:30:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
7. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 204 km | 10:12:00 |
20 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
2 | 52.38 km | 11:49:12 |
29 km |
6:19:12 |
| Összesen | 13 | 256.38 km | 22:01:12 |
29 km | 6:19:12 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 153.58 km | 19:28:50 |
24.22 km |
4:17:26 |
|
Bringázás
|
35 | 700.95 km | 38:19:00 |
95.95 km |
7:00:00 |
|
Túra
|
2 | 52.38 km | 11:49:12 |
29 km |
6:19:12 |
| Összesen | 51 | 906.91 km | 69:37:02 |
95.950 km | 7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
