Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Löwenrad edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 14 km 42:00 03:00 p/km Ingázás Futás 8.82 km 53:55 06:07 p/km Normál futás	1 Futás 9.15 km 55:38 06:05 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	2 Bringázás 14 km 42:00 03:00 p/km Ingázás Futás 8.76 km 55:48 06:22 p/km Normál futás	3 Futás 9.92 km 58:43 05:55 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	4 Bringázás 24 km 1:12:00 03:00 p/km Ingázás	5 Futás 23.99 km 3:33:23 08:54 p/km Terepfutás	6	49. hét 5 bringázás 72 km 3:36:00 5 futás 60.64 km 7:17:27
7 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	8 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	9 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	10 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás Futás 8.81 km 53:21 06:03 p/km Normál futás	11 Futás 9.17 km 58:24 06:22 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	12 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	13	50. hét 6 bringázás 96 km 4:48:00 2 futás 17.98 km 1:51:45
14 Bringázás 76.04 km 3:48:07 03:00 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 77.3 km 3:51:54 03:00 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 82.91 km 4:08:43 03:00 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 89.22 km 4:27:39 03:00 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 79.43 km 3:58:14 03:00 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.8 km 37:17 06:26 p/km Laza futás	20	51. hét 5 bringázás 404.9 km 20:14:37 1 futás 5.8 km 0:37:17
21 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	22 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	23 Futás 11.8 km 1:06:40 05:39 p/km Normál futás	24	25	26 Bringázás 17 km 51:00 03:00 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 17 km 51:00 03:00 p/km Normál tekerés	52. hét 4 bringázás 72 km 3:36:00 1 futás 11.8 km 1:06:40
28 Futás 11.8 km 1:07:55 05:45 p/km Harmadoló futás	29 Bringázás 23 km 1:09:00 03:00 p/km Ingázás	30 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	31 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Ingázás	1 Bringázás 95.95 km 7:00:00 04:23 p/km Túra	2 Futás 18.24 km 2:51:21 09:24 p/km Terepfutás	3	53. hét 2 futás 30.04 km 3:59:16 4 bringázás 157.95 km 10:06:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	99.2 km	11:07:09	23.99 km	3:33:23
Bringázás	22	692.9 km	34:38:37	89.22 km	4:27:39
Összesen	31	792.1 km	45:45:46	89.22 km	4:27:39

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	152	1809.28 km	216:05:21	77.88 km	14:18:06
Úszás	1	3.6 km	1:42:00	3.6 km	1:42:00
Bringázás	221	5325.65 km	290:58:11	214.83 km	14:30:00
Túra	1	40.59 km	9:23:58	40.59 km	9:23:58
Összesen	375	7179.12 km	518:09:30	214.830 km	14:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés