Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Löwenrad edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	29 Futás 5.8 km 37:02 06:23 p/km Laza futás Bringázás 19.91 km 1:07:00 03:22 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás Futás 5.8 km 32:28 05:36 p/km Normál futás	1 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás Futás 5.8 km 34:06 05:53 p/km Laza futás	2	3 Futás Verseny 24.4 km 2:16:30 05:36 p/km Hosszú futás	4 Futás Verseny 6.8 km 35:00 05:09 p/km Tempó futás	40. hét 4 bringázás 76.91 km 3:58:00 5 futás 48.6 km 4:35:06
5 Bringázás 23 km 1:09:00 03:00 p/km Ingázás	6 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Tempó tekerés	7 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	8 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás Futás 5.8 km 37:33 06:28 p/km Laza futás	9	10 Futás Verseny 53.8 km 9:01:07 10:03 p/km Terepfutás	11	41. hét 5 bringázás 99 km 4:57:00 2 futás 59.6 km 9:38:40
12 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	13 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	14 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	15 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	16 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	17 Bringázás 24 km 1:12:00 03:00 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 31 km 1:33:00 03:00 p/km Normál tekerés	42. hét 7 bringázás 150 km 7:30:00
19 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	20 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás Futás 5.8 km 33:12 05:43 p/km Normál futás	21 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	22 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás Futás 5.8 km 34:19 05:55 p/km Normál futás	23	24	25	43. hét 4 bringázás 76 km 3:48:00 2 futás 11.6 km 1:07:31
26	27	28 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	29 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	30 Bringázás 22 km 1:06:00 03:00 p/km Ingázás	31 Bringázás 35.2 km 2:20:00 03:59 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 40.1 km 2:35:00 03:52 p/km Normál tekerés	44. hét 5 bringázás 135.3 km 7:55:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	108.2 km	14:11:47	53.8 km	9:01:07
Bringázás	21	439.2 km	22:32:00	35.2 km	2:20:00
Összesen	28	547.4 km	36:43:47	53.8 km	9:01:07

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	152	1809.28 km	216:05:21	77.88 km	14:18:06
Úszás	1	3.6 km	1:42:00	3.6 km	1:42:00
Bringázás	221	5325.65 km	290:58:11	214.83 km	14:30:00
Túra	1	40.59 km	9:23:58	40.59 km	9:23:58
Összesen	375	7179.12 km	518:09:30	214.830 km	14:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés