Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 11 km 1:05:14 05:56 p/km Laza futás	2 Futás 10 km 1:00:50 06:05 p/km Laza futás	3 Futás 9.15 km 55:04 06:01 p/km Laza futás	53. hét 5 futás 65.45 km 6:29:14
4 Futás 10.1 km 57:28 05:41 p/km Normál futás	5 Futás 9.2 km 55:10 06:00 p/km Normál futás	6	7 Futás 10 km 1:00:06 06:01 p/km Laza futás	8 Futás 10.35 km 1:02:46 06:04 p/km Laza futás	9 Futás 7.65 km 43:16 05:39 p/km Normál futás	10	1. hét 5 futás 47.3 km 4:38:46
11 Futás 7.65 km 45:49 05:59 p/km Laza futás	12 Futás 8.35 km 50:18 06:01 p/km Laza futás	13	14 Futás 8.4 km 50:54 06:04 p/km Laza futás	15 Futás 8.95 km 49:12 05:30 p/km Normál futás	16 Futás 10.25 km 1:00:16 05:53 p/km Normál futás	17 Futás 9.9 km 57:54 05:51 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 53.5 km 5:14:23
18	19 Futás 8.15 km 48:05 05:54 p/km Normál futás	20 Futás 7.7 km 44:57 05:50 p/km Normál futás	21 Futás 6.1 km 36:29 05:59 p/km Laza futás	22 Futás 6.4 km 38:02 05:57 p/km Laza futás	23 Futás 13.8 km 1:19:34 05:46 p/km Normál futás	24 Futás 10.4 km 59:23 05:43 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 52.55 km 5:06:30
25 Futás 10.2 km 58:50 05:46 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.9 km 1:04:13 05:53 p/km Normál futás	28 Futás 10.3 km 59:17 05:45 p/km Normál futás	29 Futás 9.8 km 56:29 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 10.5 km 59:20 05:39 p/km Normál futás	31	4. hét 5 futás 51.7 km 4:58:09

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	235.2 km	22:58:56	13.8 km	1:19:34
Összesen	25	235.2 km	22:58:56	13.8 km	1:19:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2300 km	222:18:12	17.4 km	1:43:17
Összesen	228	2300 km	222:18:12	17.400 km	1:43:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés