Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
9.6 km
57:31 05:59 p/km Laza futás |
1
7.4 km
39:33 05:21 p/km Tempó futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
17 km
1:37:04 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
7 km
43:56 06:17 p/km Laza futás |
20
7.2 km
42:39 05:55 p/km Laza futás |
51. hét
14.2 km
1:26:35 |
|
21
10 km
1:00:03 06:00 p/km Laza futás |
22
14 km
1:22:10 05:52 p/km Laza futás |
23
12.4 km
1:16:55 06:12 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
13.6 km
1:25:36 06:18 p/km Laza futás |
52. hét
50 km
5:04:44 |
|
28
|
29
13.5 km
1:19:36 05:54 p/km Laza futás |
30
21.8 km
2:08:30 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
11 km
1:05:14 05:56 p/km Laza futás |
2
10 km
1:00:50 06:05 p/km Laza futás |
3
9.15 km
55:04 06:01 p/km Laza futás |
53. hét
65.45 km
6:29:14 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 106.9 km | 10:38:58 |
21.8 km |
2:08:30 |
| Összesen | 9 | 106.9 km | 10:38:58 |
21.8 km | 2:08:30 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2019.6 km | 195:20:58 |
21.8 km |
2:08:30 |
| Összesen | 181 | 2019.6 km | 195:20:58 |
21.800 km | 2:08:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
