Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
17.2 km
1:42:02 05:56 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
17.2 km
1:42:02 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.6 km
1:04:28 06:05 p/km Laza futás |
24. hét
10.6 km
1:04:28 |
|
15
|
16
13.4 km
1:18:50 05:53 p/km Normál futás |
17
|
18
13.5 km
1:18:07 05:47 p/km Normál futás |
19
13.5 km
1:18:27 05:49 p/km Normál futás |
20
13.7 km
1:17:42 05:40 p/km Normál futás |
21
21.6 km
2:06:02 05:50 p/km Normál futás |
25. hét
75.7 km
7:19:08 |
|
22
|
23
13.9 km
1:20:31 05:48 p/km Normál futás |
24
14.4 km
1:23:48 05:49 p/km Normál futás |
25
13.7 km
1:19:27 05:48 p/km Normál futás |
26
10.2 km
58:03 05:41 p/km Normál futás |
27
10.05 km
1:00:30 06:01 p/km Normál futás |
28
13.45 km
1:18:45 05:51 p/km Normál futás |
26. hét
75.7 km
7:21:04 |
|
29
|
30
7.2 km
40:37 05:38 p/km Normál futás |
1
2 km
09:30 04:45 p/km Tempó futás |
2
5.9 km
34:21 05:49 p/km Normál futás |
3
|
4
13.7 km
1:19:50 05:50 p/km Normál futás |
5
13.5 km
1:19:45 05:54 p/km Normál futás |
27. hét
42.3 km
4:04:03 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 186.4 km | 18:07:19 |
21.6 km |
2:06:02 |
| Összesen | 14 | 186.4 km | 18:07:19 |
21.6 km | 2:06:02 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2019.6 km | 195:20:58 |
21.8 km |
2:08:30 |
| Összesen | 181 | 2019.6 km | 195:20:58 |
21.800 km | 2:08:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
