Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 13.4 km 1:20:43 06:01 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.5 km 49:51 05:52 p/km Normál futás	29 Futás 10.1 km 1:00:03 05:57 p/km Normál futás	30 Futás 11.5 km 1:08:55 06:00 p/km Normál futás	31 Futás 14.4 km 1:24:24 05:52 p/km Normál futás	1 Futás 9 km 50:26 05:36 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 66.9 km 6:34:22
2	3 Futás 6.8 km 40:38 05:59 p/km Normál futás	4 Futás 9.5 km 56:34 05:57 p/km Normál futás	5 Futás 14 km 1:19:19 05:40 p/km Normál futás	6 Futás 13.5 km 1:17:27 05:44 p/km Normál futás	7 Futás 14 km 1:22:28 05:53 p/km Normál futás	8 Futás 10.8 km 59:44 05:32 p/km Tempó futás	45. hét 6 futás 68.6 km 6:36:10
9	10 Futás 11.4 km 1:08:22 06:00 p/km Laza futás	11 Futás 12.6 km 1:15:21 05:59 p/km Normál futás	12 Futás 11.6 km 1:08:20 05:53 p/km Laza futás	13 Futás 12.8 km 1:15:25 05:54 p/km Laza futás	14 Futás 16.8 km 1:37:51 05:49 p/km Normál futás	15	46. hét 5 futás 65.2 km 6:25:19
16	17	18	19 Futás 5.8 km 34:04 05:52 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.5 km 1:19:16 05:52 p/km Normál futás	22 Futás 9.3 km 53:35 05:46 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 28.6 km 2:46:55
23 Futás 8.2 km 47:40 05:49 p/km Normál futás	24 Futás 8 km 45:21 05:40 p/km Normál futás	25 Futás 8.7 km 51:43 05:57 p/km Normál futás	26 Futás 9.8 km 55:40 05:41 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.2 km 30:35 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 9 km 50:32 05:37 p/km Tempó futás	48. hét 6 futás 48.9 km 4:41:31
30 Futás 9.6 km 57:31 05:59 p/km Laza futás	1 Futás 7.4 km 39:33 05:21 p/km Tempó futás	2	3	4	5	6	49. hét 2 futás 17 km 1:37:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	229.9 km	22:17:52	16.8 km	1:37:51
Összesen	22	229.9 km	22:17:52	16.8 km	1:37:51

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	2019.6 km	195:20:58	21.8 km	2:08:30
Összesen	181	2019.6 km	195:20:58	21.800 km	2:08:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés