Lillácska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
14.3 km
1:46:30 07:27 p/km Résztáv |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
35.5 km
4:00:00 06:46 p/km Hosszú futás |
5. hét
49.8 km
5:46:30 |
|
4
|
5
12.5 km
1:30:09 07:13 p/km Iramjáték |
6
|
7
8.7 km
59:24 06:50 p/km Laza futás |
8
23 km
2:47:46 07:18 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
6. hét
44.2 km
5:17:19 |
|
11
|
12
|
13
12.12 km
1:17:21 06:23 p/km Laza futás |
14
12.12 km
1:15:33 06:14 p/km Tempó futás |
15
|
16
15.01 km
1:35:11 06:20 p/km Terepfutás |
17
|
7. hét
39.25 km
4:08:05 |
|
18
|
19
14.3 km
1:43:24 07:14 p/km Résztáv |
20
|
21
11.11 km
1:20:27 07:14 p/km Résztáv |
22
|
23
|
24
|
8. hét
25.41 km
3:03:51 |
|
25
10.1 km
1:12:46 07:12 p/km Laza futás |
26
|
27
10.1 km
58:10 05:46 p/km Tempó futás |
28
|
1
10.1 km
56:57 05:38 p/km Tempó futás |
2
|
3
46.1 km
6:32:40 08:31 p/km Terepfutás |
9. hét
76.4 km
9:40:33 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 164.56 km | 18:40:11 |
35.5 km |
4:00:00 |
| Összesen | 11 | 164.56 km | 18:40:11 |
35.5 km | 4:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 2488.23 km | 307:08:20 |
100 km |
14:25:42 |
| Összesen | 150 | 2488.23 km | 307:08:20 |
100.000 km | 14:25:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
