Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
7
40. hét
8
9
10
11
12
13
14
41. hét
15
16
17
18
19
20
21
42. hét
22
23
24
25
26
27
28
43. hét
29
30
31
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
110 1211.4 km

125:49:32

55 km

6:05:00

Úszás
32 80.85 km

30:28:00

3 km

1:13:00

Bringázás
16 584 km

27:49:00

59 km

3:15:00

Túra
1 3.5 km

0:41:00

3.5 km

0:41:00

Csapatsport
7 -

7:00:00

-

1:00:00

Labdajáték
3 -

4:37:00

-

2:00:00

Összesen 169 1879.75 km

196:24:32

59.000 km

6:05:00