Lgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.48 km
1:11:29 06:49 p/km Normál futás |
30
10.88 km
1:11:31 06:34 p/km Normál futás 36:15 Edzés |
1
10.68 km
1:11:36 06:42 p/km Normál futás |
2
13.42 km
1:29:03 06:38 p/km Normál futás
2.27 km
35:38 15:42 p/km Séta |
3
10.05 km
1:05:39 06:32 p/km Normál futás |
4
11.1 km
1:13:26 06:37 p/km Normál futás |
5
10.59 km
1:10:28 06:39 p/km Normál futás |
18. hét
77.2 km
8:33:12
10.24 km
0:36:15
2.27 km
0:35:38 |
|
6
10.22 km
1:07:21 06:35 p/km Normál futás |
7
10.08 km
1:07:10 06:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
20.3 km
2:14:31 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 76.14 km | 8:24:43 |
13.42 km |
1:29:03 |
|
Túra
|
1 | 2.27 km | 0:35:38 |
2.27 km |
0:35:38 |
| Összesen | 8 | 78.41 km | 9:00:21 |
13.42 km | 1:29:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1049.39 km | 112:55:45 |
15.65 km |
1:43:10 |
|
Úszás
|
5 | 9.55 km | 3:44:36 |
2.05 km |
0:48:39 |
|
Bringázás
|
2 | 8.37 km | 0:41:09 |
4.8 km |
0:22:13 |
|
Túra
|
69 | 194.57 km | 47:25:12 |
6.88 km |
2:02:07 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:18:27 |
- | 1:57:04 |
| Összesen | 209 | 1319.92 km | 174:05:09 |
21.280 km | 2:02:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
