Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 11.88 km 1:11:35 06:02 p/km Normál futás	29 Úszás 2.25 km 1:04:11 28:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 40:58 00:00 p/km Görgőzés	30 Futás 12.4 km 1:05:05 05:15 p/km Normál futás	31 Úszás 2.88 km 1:14:04 25:43 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 46.3 km 2:00:24 02:36 p/km Normál tekerés	2 Futás 24.53 km 2:23:23 05:51 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 48.81 km 4:40:03 2 Úszás 5.13 km 2:18:15 2 bringázás 46.3 km 2:41:22
3	4 Úszás 1.97 km 48:28 24:36 p/km Vegyes úszás Egyéb 32:23 Edzés	5 Futás 6.93 km 41:27 05:59 p/km Normál futás	6 Futás 9.96 km 52:58 05:19 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:00:58 Edzés	8 Bringázás 0 km 1:22:02 00:00 p/km Görgőzés	9	6. hét 1 Úszás 1.97 km 0:48:28 2 egyéb 1:33:21 2 futás 16.89 km 1:34:25 1 bringázás 1:22:02
10	11	12	13	14 Téli sport 4.4 km 33:40 07:39 p/km Korcsolya Téli sport 0.6 km 07:04 11:47 p/km Korcsolya	15 Téli sport 4.26 km 32:07 07:32 p/km Korcsolya Futás 9.1 km 52:51 05:48 p/km Normál futás	16	7. hét 3 téli sport 9.26 km 1:12:51 1 futás 9.1 km 0:52:51
17	18 Futás 10.3 km 1:00:47 05:54 p/km Normál futás	19 Bringázás 0 km 54:46 00:00 p/km Görgőzés	20 Futás 8.29 km 43:06 05:12 p/km Normál futás	21 Úszás 2.42 km 58:36 24:13 p/km Vegyes úszás	22 Futás 20.73 km 2:02:41 05:55 p/km Normál futás	23 Bringázás 0 km 1:29:09 00:00 p/km Görgőzés	8. hét 3 futás 39.32 km 3:46:34 2 bringázás 2:23:55 1 Úszás 2.42 km 0:58:36
24	25 Úszás 2.7 km 1:12:05 26:42 p/km Vegyes úszás Futás 11.75 km 1:01:07 05:12 p/km Normál futás	26 Bringázás 1.53 km 08:52 05:48 p/km Görgőzés	27 Úszás 2.82 km 1:09:49 24:45 p/km Vegyes úszás Futás 12.04 km 1:11:13 05:55 p/km Normál futás	28 Egyéb 57:23 Edzés Bringázás 0 km 31:04 00:00 p/km Görgőzés	29 Futás 30.05 km 2:59:52 05:59 p/km Normál futás	1 Bringázás 58.83 km 2:28:49 02:32 p/km Normál tekerés	9. hét 2 Úszás 5.52 km 2:21:54 3 futás 53.84 km 5:12:12 3 bringázás 60.36 km 3:08:45 1 egyéb 0:57:23

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	143.68 km	13:49:25	30.05 km	2:59:52
Úszás	4	9.91 km	4:08:58	2.82 km	1:12:05
Bringázás	6	47.83 km	6:26:17	46.3 km	2:00:24
Téli sport	3	9.26 km	1:12:51	4.4 km	0:33:40
Egyéb	3	-	2:30:44	-	1:00:58
Összesen	26	210.68 km	28:08:15	46.3 km	2:59:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	1822.36 km	176:04:03	30.05 km	2:59:52
Úszás	51	108.56 km	48:57:05	3 km	1:15:59
Bringázás	102	3831.54 km	169:40:36	113.49 km	5:23:45
Túra	1	4.6 km	1:22:09	4.6 km	1:22:09
Téli sport	3	9.26 km	1:12:51	4.4 km	0:33:40
Egyéb	14	-	15:21:02	-	2:33:10
Összesen	358	5816.07 km	412:37:46	113.490 km	5:23:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés