Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Úszás 2.7 km 1:12:05 26:42 p/km Vegyes úszás Futás 11.75 km 1:01:07 05:12 p/km Normál futás	26 Bringázás 1.53 km 08:52 05:48 p/km Görgőzés	27 Úszás 2.82 km 1:09:49 24:45 p/km Vegyes úszás Futás 12.04 km 1:11:13 05:55 p/km Normál futás	28 Egyéb 57:23 Edzés Bringázás 0 km 31:04 00:00 p/km Görgőzés	29 Futás 30.05 km 2:59:52 05:59 p/km Normál futás	1 Bringázás 58.83 km 2:28:49 02:32 p/km Normál tekerés	9. hét 2 Úszás 5.52 km 2:21:54 3 futás 53.84 km 5:12:12 3 bringázás 60.36 km 3:08:45 1 egyéb 0:57:23
2	3 Úszás 1.7 km 59:25 34:57 p/km Vegyes úszás Futás 5.02 km 30:31 06:05 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.11 km 52:37 05:12 p/km Normál futás	6 Úszás 1.97 km 51:59 26:23 p/km Vegyes úszás Egyéb 51:59 Edzés	7 Futás 5.07 km 31:00 06:07 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 31:00 06:07 p/km Görgőzés	8	10. hét 2 Úszás 3.67 km 1:51:24 3 futás 20.2 km 1:54:08 1 egyéb 1.97 km 0:51:59 1 bringázás 5.07 km 0:31:00
9 Futás 10.84 km 1:01:00 05:38 p/km Normál futás	10 Bringázás 0 km 55:20 00:00 p/km Görgőzés	11	12 Futás 10.65 km 55:16 05:11 p/km Normál futás	13 Úszás 2.38 km 58:19 24:30 p/km Vegyes úszás	14 Futás 11.89 km 1:06:04 05:33 p/km Normál futás	15 Futás 12.68 km 1:16:38 06:03 p/km Normál futás Bringázás 46.64 km 2:00:24 02:35 p/km Normál tekerés	11. hét 4 futás 46.06 km 4:18:58 2 bringázás 46.64 km 2:55:44 1 Úszás 2.38 km 0:58:19
16	17 Futás 13.04 km 1:16:25 05:52 p/km Normál futás	18	19 Futás 9.15 km 51:13 05:36 p/km Normál futás	20 Futás 14.14 km 1:23:01 05:52 p/km Normál futás	21 Bringázás 42.56 km 1:47:43 02:32 p/km Normál tekerés Futás 2.69 km 15:56 05:55 p/km Normál futás	22 Futás 15.95 km 1:33:15 05:51 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 54.97 km 5:19:50 1 bringázás 42.56 km 1:47:43
23	24 Futás 12.01 km 1:10:21 05:51 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 51:23 00:00 p/km Görgőzés	26 Futás 10.65 km 1:00:16 05:40 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 74.13 km 2:37:42 02:08 p/km Normál tekerés Futás 2.92 km 15:42 05:23 p/km Normál futás	29 Futás 17.5 km 1:40:30 05:45 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 43.08 km 4:06:49 2 bringázás 74.13 km 3:29:05
30	31 Futás 5.28 km 30:13 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 11.42 km 1:03:31 05:34 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 49.78 km 1:44:13 02:06 p/km Normál tekerés Futás 4.22 km 23:18 05:31 p/km Normál futás	5 Futás 12.23 km 1:14:27 06:05 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 33.15 km 3:11:29 1 bringázás 49.78 km 1:44:13

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	169.59 km	16:09:58	17.5 km	1:40:30
Úszás	3	6.05 km	2:49:43	2.38 km	0:59:25
Bringázás	7	227.23 km	11:12:21	74.13 km	2:37:42
Egyéb	1	-	0:51:59	-	0:51:59
Összesen	28	404.84 km	31:04:01	74.13 km	2:37:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	1822.36 km	176:04:03	30.05 km	2:59:52
Úszás	51	108.56 km	48:57:05	3 km	1:15:59
Bringázás	102	3831.54 km	169:40:36	113.49 km	5:23:45
Túra	1	4.6 km	1:22:09	4.6 km	1:22:09
Téli sport	3	9.26 km	1:12:51	4.4 km	0:33:40
Egyéb	14	-	15:21:02	-	2:33:10
Összesen	358	5816.07 km	412:37:46	113.490 km	5:23:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés