Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
5.2 km
30:00 05:46 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
9 km
59:00 06:33 p/km Futógépes futás |
6
|
1. hét
23.4 km
2:26:42 |
|
7
13 km
1:16:30 05:53 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
8 km
44:45 05:36 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
13 km
1:29:00 06:51 p/km Laza futás |
2. hét
34 km
3:30:15 |
|
14
|
15
|
16
|
17
9 km
56:16 06:15 p/km Futógépes futás |
18
|
19
14 km
1:26:00 06:09 p/km Tempó futás |
20
14.8 km
1:30:00 06:05 p/km Futógépes futás |
3. hét
37.8 km
3:52:16 |
|
21
|
22
|
23
|
24
8.1 km
50:22 06:13 p/km Futógépes futás |
25
|
26
|
27
8 km
55:00 06:53 p/km Laza futás |
4. hét
16.1 km
1:45:22 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:19:00 06:35 p/km Laza futás |
5. hét
12 km
1:19:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 102.1 km | 10:36:53 |
14.8 km |
1:30:00 |
| Összesen | 10 | 102.1 km | 10:36:53 |
14.8 km | 1:30:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1257.52 km | 134:21:24 |
22 km |
2:20:10 |
| Összesen | 114 | 1257.52 km | 134:21:24 |
22.000 km | 2:20:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
