Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.75 km
49:08 05:37 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
11.6 km
1:16:08 06:34 p/km Laza futás |
48. hét
20.35 km
2:05:16 |
|
3
10 km
57:00 05:42 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
12.4 km
1:22:00 06:37 p/km Normál futás |
49. hét
22.4 km
2:19:00 |
|
10
9.3 km
54:10 05:49 p/km Iramjáték |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
50. hét
9.3 km
0:54:10 |
|
17
10.1 km
59:51 05:56 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.8 km
1:09:24 06:26 p/km Laza futás |
23
13.3 km
1:25:15 06:25 p/km Laza futás |
51. hét
34.2 km
3:34:30 |
|
24
|
25
12.5 km
1:26:40 06:56 p/km Laza futás |
26
|
27
13.9 km
1:25:41 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
12.5 km
1:16:00 06:05 p/km Tempó futás |
30
9.1 km
1:00:00 06:36 p/km Laza futás |
52. hét
48 km
5:08:21 |
|
31
9.2 km
57:42 06:16 p/km Normál futás |
1
|
2
5.2 km
30:00 05:46 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
9 km
59:00 06:33 p/km Futógépes futás |
6
|
1. hét
23.4 km
2:26:42 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 134.7 km | 14:09:51 |
13.9 km |
1:26:40 |
| Összesen | 12 | 134.7 km | 14:09:51 |
13.9 km | 1:26:40 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
