Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:19:00 06:35 p/km Laza futás |
5. hét
12 km
1:19:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
7 km
40:55 05:51 p/km Futógépes futás |
8
|
9
15.32 km
1:34:14 06:09 p/km Normál futás |
10
|
6. hét
22.32 km
2:15:09 |
|
11
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6.63 km
44:34 06:43 p/km Laza futás |
17
12.7 km
1:23:14 06:33 p/km Normál futás |
7. hét
29.33 km
3:14:48 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
9.3 km
1:00:00 06:27 p/km Futógépes futás |
24
|
8. hét
9.3 km
1:00:00 |
|
25
10 km
59:30 05:57 p/km Futógépes futás |
26
|
27
11 km
1:06:13 06:01 p/km Futógépes futás |
28
|
1
|
2
|
3
15.6 km
1:48:00 06:55 p/km Laza futás |
9. hét
36.6 km
3:53:43 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 93.95 km | 9:54:40 |
15.32 km |
1:34:14 |
| Összesen | 9 | 93.95 km | 9:54:40 |
15.32 km | 1:34:14 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1257.52 km | 134:21:24 |
22 km |
2:20:10 |
| Összesen | 114 | 1257.52 km | 134:21:24 |
22.000 km | 2:20:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
