Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Lenci edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 9 km 54:40 06:04 p/km Terepfutás	4 Futás 9.1 km 48:15 05:18 p/km Tempó futás	5	6	7 Futás 9.1 km 52:46 05:48 p/km Terepfutás	5. hét 3 futás 27.2 km 2:35:41
8 Futás 9.7 km 57:45 05:57 p/km Terepfutás	9 Futás 8.3 km 42:45 05:09 p/km Tempó futás	10	11	12 Futás 10.6 km 59:49 05:39 p/km Terepfutás	13 Futás 9.6 km 57:30 05:59 p/km Terepfutás	14 Futás 13.4 km 1:26:00 06:25 p/km Terepfutás	6. hét 5 futás 51.6 km 5:03:49
15 Futás 10.6 km 1:03:35 06:00 p/km Terepfutás	16 Futás 10.8 km 1:01:01 05:39 p/km Laza futás	17	18	19 Futás 13 km 1:04:50 04:59 p/km Normál futás	20 Futás 12 km 1:12:50 06:04 p/km Terepfutás	21 Futás 10 km 53:35 05:22 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 56.4 km 5:15:51
22 Futás 9.5 km 53:33 05:38 p/km Laza futás	23 Futás 11.4 km 1:10:10 06:09 p/km Terepfutás	24 Futás 13.4 km 1:14:34 05:34 p/km Normál futás	25 Futás 16.7 km 1:49:40 06:34 p/km Terepfutás	26 Futás 6.5 km 36:50 05:40 p/km Laza futás	27	28 Futás 27.7 km 5:33:52 12:03 p/km Terepfutás	8. hét 6 futás 85.2 km 11:18:39

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	220.4 km	24:14:00	27.7 km	5:33:52
Összesen	19	220.4 km	24:14:00	27.7 km	5:33:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1541.7 km	181:03:04	28 km	6:26:27
Úszás	6	3.5 km	1:47:45	0.7 km	0:21:22
Bringázás	38	2856.9 km	102:48:10	206.6 km	7:55:30
Túra	2	19.7 km	5:21:54	14.4 km	4:02:54
Összesen	176	4421.8 km	291:00:53	206.600 km	7:55:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés