HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
26.35 km
1:21:18 03:05 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
34.73 km
1:22:20 02:22 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
18. hét
61.08 km
2:43:38 |
4
10.12 km
49:16 04:52 p/km Normál futás |
5
24.28 km
1:04:37 02:40 p/km Normál tekerés |
6
15.05 km
1:12:07 04:48 p/km Normál futás |
7
46.66 km
1:51:03 02:23 p/km Normál tekerés |
8
21.38 km
1:49:53 05:08 p/km Normál futás |
9
|
10
|
19. hét
46.55 km
3:51:16
70.94 km
2:55:40 |
11
20.17 km
1:44:00 05:09 p/km Normál futás |
12
10.92 km
51:33 04:43 p/km Normál futás |
13
10.53 km
52:18 04:58 p/km Normál futás |
14
35.72 km
1:30:46 02:32 p/km Normál tekerés |
15
21.21 km
1:47:22 05:04 p/km Normál futás |
16
|
17
|
20. hét
62.83 km
5:15:13
35.72 km
1:30:46 |
18
11.55 km
1:02:32 05:25 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
17.01 km
1:22:28 04:51 p/km Normál futás |
22
15.47 km
2:25:20 09:24 p/km Normál tekerés |
23
|
24
0.69 km
04:21 06:18 p/km Normál futás
13.89 km
1:08:36 04:56 p/km Normál futás
4.81 km
27:59 05:49 p/km Normál futás |
21. hét
47.95 km
4:05:56
15.47 km
2:25:20 |
25
15.39 km
1:17:40 05:03 p/km Normál futás |
26
17.39 km
1:28:17 05:05 p/km Normál futás |
27
21.23 km
1:52:28 05:18 p/km Normál futás |
28
20.52 km
1:52:03 05:28 p/km Normál futás |
29
15.42 km
1:19:16 05:08 p/km Normál futás |
30
|
31
|
22. hét
89.95 km
7:49:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 247.28 km | 21:02:09 |
21.38 km |
1:52:28 |
Bringázás
|
4 | 122.13 km | 6:51:46 |
46.66 km |
2:25:20 |
Összesen | 21 | 369.41 km | 27:53:55 |
46.66 km | 2:25:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
389 | 3704.83 km | 335:53:31 |
58.39 km |
9:34:45 |
Úszás
|
5 | 2.76 km | 1:00:14 |
0.64 km |
0:14:05 |
Bringázás
|
24 | 491.35 km | 25:36:19 |
48.73 km |
3:04:16 |
Túra
|
6 | 10.63 km | 2:04:17 |
6.21 km |
1:02:57 |
Egyéb
|
2 | - | 0:34:44 |
- | 0:34:39 |
Összesen | 426 | 4228.24 km | 365:09:05 |
58.390 km | 9:34:45 |