Ladis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.14 km
57:46 05:11 p/km Normál futás |
4
15.35 km
1:14:26 04:51 p/km Normál futás |
5
10.27 km
52:06 05:04 p/km Normál futás |
6
|
7
13.32 km
1:05:12 04:54 p/km Normál futás |
23. hét
50.08 km
4:09:30 |
|
8
31.6 km
1:24:01 02:40 p/km Normál tekerés |
9
10.29 km
52:29 05:06 p/km Normál futás |
10
11.6 km
57:41 04:58 p/km Normál futás |
11
1.08 km
05:33 05:08 p/km Normál futás
10.06 km
53:09 05:17 p/km Normál futás |
12
|
13
21.21 km
1:43:18 04:52 p/km Normál futás
1.56 km
10:12 06:32 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
31.6 km
1:24:01
55.8 km
4:42:22 |
|
15
10.29 km
56:01 05:27 p/km Normál futás |
16
10.26 km
52:46 05:09 p/km Normál futás |
17
6.43 km
38:03 05:55 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
26.98 km
2:26:50 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 132.86 km | 11:18:42 |
21.21 km |
1:43:18 |
|
Bringázás
|
1 | 31.6 km | 1:24:01 |
31.6 km |
1:24:01 |
| Összesen | 14 | 164.46 km | 12:42:43 |
31.6 km | 1:43:18 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
389 | 3704.83 km | 335:53:31 |
58.39 km |
9:34:45 |
|
Úszás
|
5 | 2.76 km | 1:00:14 |
0.64 km |
0:14:05 |
|
Bringázás
|
24 | 491.35 km | 25:36:19 |
48.73 km |
3:04:16 |
|
Túra
|
6 | 10.63 km | 2:04:17 |
6.21 km |
1:02:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:34:44 |
- | 0:34:39 |
| Összesen | 426 | 4228.24 km | 365:09:05 |
58.390 km | 9:34:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
