Laczoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
5.07 km
28:57 05:43 p/km Normál futás
5.07 km
28:57 05:43 p/km Normál futás
4.09 km
24:33 06:00 p/km Normál futás
4.09 km
24:33 06:00 p/km Normál futás
4.33 km
27:35 06:22 p/km Normál futás
4.33 km
27:35 06:22 p/km Normál futás
4.2 km
24:41 05:53 p/km Normál futás
4.2 km
24:41 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
35.38 km
3:31:32 |
|
6
10.37 km
1:00:37 05:51 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
15.65 km
2:12:09 08:27 p/km Normál futás |
12
21.04 km
2:06:50 06:02 p/km Normál futás |
2. hét
47.06 km
5:19:36 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
7.05 km
45:47 06:30 p/km Normál futás |
18
|
19
7 km
41:23 05:55 p/km Normál futás |
3. hét
14.05 km
1:27:10 |
|
20
|
21
|
22
9.23 km
52:53 05:44 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
12.29 km
1:10:43 05:45 p/km Normál futás |
26
|
4. hét
21.52 km
2:03:36 |
|
27
11.03 km
1:05:29 05:56 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
13.09 km
1:14:58 05:44 p/km Normál futás |
2
|
5. hét
24.12 km
2:20:27 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 129.04 km | 13:27:23 |
21.04 km |
2:12:09 |
| Összesen | 16 | 129.04 km | 13:27:23 |
21.04 km | 2:12:09 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1206.72 km | 124:07:50 |
25 km |
3:07:01 |
| Összesen | 142 | 1206.72 km | 124:07:50 |
25.000 km | 3:07:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
