KrizsanyikA edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
13.13 km
1:31:34 06:58 p/km Normál futás |
8
9.3 km
1:07:47 07:17 p/km Normál futás |
45. hét
22.43 km
2:39:21 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
15.2 km
1:45:42 06:57 p/km Normál futás |
46. hét
15.2 km
1:45:42 |
|
16
|
17
9.11 km
1:02:18 06:50 p/km Normál futás |
18
|
19
9.11 km
1:08:15 07:30 p/km Normál futás |
20
|
21
9.01 km
1:04:24 07:09 p/km Normál futás |
22
0.74 km
05:54 07:58 p/km Résztáv |
47. hét
27.97 km
3:20:51 |
|
23
10 km
1:07:23 06:44 p/km Normál futás |
24
9.03 km
1:07:14 07:27 p/km Normál futás |
25
|
26
10.01 km
1:13:07 07:18 p/km Normál futás |
27
10 km
1:15:00 07:30 p/km Normál futás |
28
9.03 km
1:04:26 07:08 p/km Normál futás |
29
10 km
1:17:24 07:44 p/km Normál futás |
48. hét
58.07 km
7:04:34 |
|
30
9.2 km
1:07:11 07:18 p/km Normál futás |
1
9.6 km
1:09:52 07:17 p/km Normál futás |
2
|
3
9.52 km
1:09:41 07:19 p/km Normál futás |
4
|
5
10.01 km
1:10:19 07:01 p/km Normál futás |
6
9.61 km
1:10:10 07:18 p/km Normál futás |
49. hét
47.94 km
5:47:13 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 132.87 km | 15:57:39 |
15.2 km |
1:45:42 |
| Összesen | 14 | 132.87 km | 15:57:39 |
15.2 km | 1:45:42 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
206 | 2020.19 km | 238:53:07 |
21.2 km |
2:45:28 |
| Összesen | 206 | 2020.19 km | 238:53:07 |
21.200 km | 2:45:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
