KrizsanyikA edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
9.2 km
1:07:11 07:18 p/km Normál futás |
1
9.6 km
1:09:52 07:17 p/km Normál futás |
2
|
3
9.52 km
1:09:41 07:19 p/km Normál futás |
4
|
5
10.01 km
1:10:19 07:01 p/km Normál futás |
6
9.61 km
1:10:10 07:18 p/km Normál futás |
49. hét
47.94 km
5:47:13 |
|
7
9.75 km
1:11:00 07:17 p/km Normál futás |
8
|
9
8.84 km
1:03:46 07:13 p/km Normál futás |
10
8.3 km
1:02:43 07:33 p/km Normál futás |
11
9.3 km
1:08:37 07:23 p/km Normál futás |
12
7.85 km
1:00:08 07:40 p/km Normál futás |
13
20.66 km
2:37:10 07:36 p/km Normál futás |
50. hét
64.7 km
8:03:24 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
51. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
52. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
21.1 km
1:55:09 05:27 p/km Normál futás |
2
9 km
51:43 05:45 p/km Normál futás |
3
15.39 km
2:12:12 08:35 p/km Normál futás
3 km
24:20 08:07 p/km Normál futás |
53. hét
48.49 km
5:23:24 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 103.44 km | 12:43:26 |
20.66 km |
2:37:10 |
| Összesen | 10 | 103.44 km | 12:43:26 |
20.66 km | 2:37:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
206 | 2020.19 km | 238:53:07 |
21.2 km |
2:45:28 |
| Összesen | 206 | 2020.19 km | 238:53:07 |
21.200 km | 2:45:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
