Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 31.34 km 1:17:41 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 43:23 28:55 p/km Vegyes úszás	28 Vizisport 10.26 km 57:28 05:36 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 28:49 Súlyemelés	29 Bringázás 11.98 km 33:02 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.94 km 33:27 02:48 p/km Normál tekerés Vizisport 8.04 km 45:37 05:40 p/km Kajakozás Bringázás 31.28 km 1:17:09 02:28 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 31:24 20:56 p/km Vegyes úszás	30 Vizisport 10.38 km 59:32 05:44 p/km Kajakozás Bringázás 31.35 km 1:18:50 02:31 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:37 Súlyemelés	31 Bringázás 36.59 km 1:22:28 02:15 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 69.76 km 2:43:11 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 30:18 20:12 p/km Vegyes úszás	2 Vizisport 5.74 km 1:00:48 10:36 p/km Kajakozás Vizisport 6.08 km 48:46 08:01 p/km Kajakozás Bringázás 31.25 km 1:14:52 02:24 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 46:39 Súlyemelés	31. hét 8 bringázás 255.49 km 10:20:40 3 Úszás 4.5 km 1:45:05 5 vizisport 40.5 km 4:32:11 3 erősport 1:56:05
3 Vizisport 8.2 km 58:54 07:11 p/km Kajakozás Bringázás 36.4 km 1:25:04 02:20 p/km Normál tekerés	4 Vizisport 10.34 km 1:09:12 06:42 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 41:59 Súlyemelés	5 Úszás 1.47 km 36:08 24:35 p/km Vegyes úszás	6 Vizisport 10.32 km 1:10:48 06:52 p/km Kajakozás Bringázás 36.4 km 1:26:29 02:23 p/km Normál tekerés Úszás 0.78 km 30:19 38:52 p/km Vegyes úszás	7 Vizisport 10.29 km 1:09:43 06:47 p/km Kajakozás Bringázás 36.39 km 1:23:56 02:18 p/km Normál tekerés	8	9 Erősport 0 kg 31:51 Súlyemelés	32. hét 4 vizisport 39.15 km 4:28:37 3 bringázás 109.19 km 4:15:29 2 erősport 1:13:50 2 Úszás 2.25 km 1:06:27
10 Vizisport 10.35 km 1:08:49 06:39 p/km Kajakozás Bringázás 31.02 km 1:22:37 02:40 p/km Normál tekerés Úszás 1.48 km 37:31 25:21 p/km Vegyes úszás	11 Vizisport 10.35 km 1:10:13 06:47 p/km Kajakozás	12 Bringázás 45.76 km 1:54:33 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 35:42 23:48 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 45.65 km 1:55:09 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 35:25 23:37 p/km Vegyes úszás	14 Vizisport 10.37 km 1:06:23 06:24 p/km Kajakozás	15	16	33. hét 3 vizisport 31.07 km 3:25:25 3 bringázás 122.43 km 5:12:19 3 Úszás 4.48 km 1:48:38
17 Bringázás 28.9 km 1:18:38 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 1.47 km 31:50 21:39 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 45.23 km 1:47:08 02:22 p/km Normál tekerés Vizisport 10.32 km 1:10:11 06:48 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 1:10:11 Súlyemelés	19 Bringázás 36.5 km 1:28:00 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 1:06:20 44:13 p/km Vegyes úszás	20 Vizisport 8.2 km 54:27 06:38 p/km Kajakozás Bringázás 36.53 km 1:31:46 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 29:33 19:42 p/km Vegyes úszás	21 Erősport 0 kg 54:27 Súlyemelés Bringázás 36.5 km 1:29:50 02:28 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 29:17 19:31 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 68.73 km 2:58:45 02:36 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 36.25 km 1:25:48 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 1.53 km 29:18 19:09 p/km Vegyes úszás	34. hét 7 bringázás 288.64 km 11:59:55 5 Úszás 7.5 km 3:06:18 2 vizisport 18.52 km 2:04:38 2 erősport 18.52 km 2:04:38
24 Vizisport 8.1 km 53:53 06:39 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 29:29 19:39 p/km Vegyes úszás	25 Erősport 0 kg 53:33 Súlyemelés Vizisport 8.39 km 57:50 06:54 p/km Kajakozás Bringázás 31.02 km 1:09:51 02:15 p/km Normál tekerés Úszás 1.42 km 28:38 20:10 p/km Vegyes úszás	26 Vizisport 8.24 km 54:50 06:39 p/km Kajakozás Bringázás 36.75 km 1:29:24 02:26 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 19:16 19:16 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 42:15 Súlyemelés	27 Bringázás 37.25 km 1:34:14 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 33:24 22:16 p/km Vegyes úszás	28 Vizisport 10.35 km 1:08:11 06:35 p/km Kajakozás Bringázás 36.75 km 1:27:00 02:22 p/km Normál tekerés	29 Úszás 1.5 km 31:16 20:51 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 1.42 km 29:28 20:45 p/km Vegyes úszás	35. hét 4 vizisport 35.08 km 3:54:44 6 Úszás 8.34 km 2:51:31 2 erősport 1:35:48 4 bringázás 141.77 km 5:40:29
31 Erősport 0 kg 47:41 Súlyemelés Vizisport 10.29 km 1:07:07 06:31 p/km Kajakozás Bringázás 36.44 km 1:26:05 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 59:49 19:56 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 23.67 km 58:06 02:27 p/km Normál tekerés Vizisport 8.36 km 56:48 06:48 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 30:07 20:05 p/km Vegyes úszás	2 Vizisport 8.21 km 52:43 06:25 p/km Kajakozás Bringázás 36.87 km 1:22:52 02:15 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 48:00 Súlyemelés	3 Vizisport 8.16 km 52:37 06:27 p/km Kajakozás Bringázás 36.84 km 1:24:07 02:17 p/km Normál tekerés Úszás 1.47 km 30:06 20:29 p/km Vegyes úszás	4 Vizisport 8.51 km 56:36 06:39 p/km Kajakozás Bringázás 36.85 km 1:26:09 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 32:35 21:43 p/km Vegyes úszás	5	6 Erősport 0 kg 46:05 Súlyemelés	36. hét 3 erősport 2:21:46 5 vizisport 43.53 km 4:45:51 5 bringázás 170.67 km 6:37:19 4 Úszás 7.47 km 2:32:37

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	18	27.07 km	10:23:01	3 km	1:06:20
Bringázás	20	799.48 km	32:32:20	69.76 km	2:58:45
Erősport	8	0 kg	6:28:36	0 kg	1:10:11
Vizisport	16	145.93 km	16:50:05	10.37 km	1:10:48
Összesen	62	991 km	66:14:02	69.76 km	2:58:45

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	35.97 km	3:46:27	6.51 km	0:41:05
Úszás	117	165.88 km	62:35:49	3 km	1:24:15
Bringázás	84	2612.29 km	119:50:38	69.76 km	3:30:06
Túra	6	28.71 km	4:45:33	5 km	0:49:22
Erősport	43	0 kg	32:19:20	0 kg	1:10:11
Vizisport	92	867.04 km	102:12:31	13.83 km	2:48:15
Egyéb	32	-	19:43:03	-	1:01:54
Összesen	384	3872.83 km	345:13:21	69.760 km	3:30:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés