Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 23.45 km 1:00:36 02:35 p/km Normál tekerés Vizisport 12.2 km 1:10:31 05:47 p/km Kajakozás Egyéb 24:41 Edzés	30 Bringázás 31.84 km 1:23:07 02:37 p/km Normál tekerés Vizisport 12.27 km 1:07:46 05:31 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 32:17 21:31 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 1.5 km 34:32 23:01 p/km Vegyes úszás	2 Vizisport 8.08 km 48:54 06:03 p/km Kajakozás	3	4	5 Úszás 1.5 km 30:52 20:35 p/km Vegyes úszás	27. hét 2 bringázás 55.29 km 2:23:43 3 vizisport 32.55 km 3:07:11 1 egyéb 0:24:41 3 Úszás 4.5 km 1:37:41
6 Vizisport 8.32 km 1:02:18 07:29 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 30:16 20:11 p/km Vegyes úszás Úszás 1.5 km 30:16 20:11 p/km Vegyes úszás	7 Vizisport 12.32 km 1:22:46 06:43 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 1:03:48 Súlyemelés	8 Erősport 0 kg 32:20 Súlyemelés	9 Úszás 1.47 km 32:20 22:00 p/km Vegyes úszás Vizisport 10.29 km 1:15:58 07:23 p/km Kajakozás Úszás 1.47 km 29:53 20:20 p/km Vegyes úszás	10 Vizisport 8.23 km 1:01:22 07:27 p/km Kajakozás	11 Bringázás 66.43 km 3:30:06 03:10 p/km Normál tekerés	12 Úszás 1.5 km 29:17 19:31 p/km Vegyes úszás	28. hét 4 vizisport 39.16 km 4:42:24 5 Úszás 7.44 km 2:32:02 2 erősport 14.48 km 1:36:08 1 bringázás 66.43 km 3:30:06
13 Vizisport 8.2 km 49:59 06:06 p/km Kajakozás	14 Erősport 0 kg 20:52 Súlyemelés Úszás 1.47 km 31:19 21:18 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 31.79 km 1:20:29 02:32 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 13.11 km 35:11 02:41 p/km Normál tekerés Vizisport 11.66 km 1:11:26 06:08 p/km Kajakozás Bringázás 12.97 km 34:45 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 1.47 km 44:54 30:33 p/km Vegyes úszás	17	18	19 Erősport 0 kg 42:50 Súlyemelés	29. hét 2 vizisport 19.86 km 2:01:25 2 erősport 1:03:42 2 Úszás 2.94 km 1:16:13 3 bringázás 57.87 km 2:30:25
20 Úszás 1.5 km 33:23 22:15 p/km Vegyes úszás Vizisport 8.17 km 1:03:06 07:43 p/km Kajakozás Bringázás 31.11 km 1:33:47 03:01 p/km Normál tekerés Úszás 1.45 km 31:26 21:41 p/km Vegyes úszás	21 Vizisport 10.32 km 1:11:54 06:58 p/km Kajakozás Úszás 0.97 km 20:25 21:03 p/km Vegyes úszás	22 Vizisport 8.51 km 1:04:02 07:31 p/km Kajakozás Bringázás 31.6 km 1:33:04 02:57 p/km Normál tekerés Úszás 1.47 km 34:04 23:10 p/km Vegyes úszás	23 Vizisport 10.25 km 1:07:53 06:37 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 44:26 Súlyemelés	24 Bringázás 45.26 km 1:49:39 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 1.45 km 34:55 24:05 p/km Vegyes úszás	25 Úszás 1.4 km 31:03 22:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.39 km 1:16:36 02:26 p/km Normál tekerés	26 Úszás 1.47 km 34:36 23:32 p/km Vegyes úszás	30. hét 7 Úszás 9.71 km 3:39:52 4 vizisport 37.25 km 4:26:55 4 bringázás 139.36 km 6:13:06 1 erősport 0:44:26
27 Bringázás 31.34 km 1:17:41 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 43:23 28:55 p/km Vegyes úszás	28 Vizisport 10.26 km 57:28 05:36 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 28:49 Súlyemelés	29 Bringázás 11.98 km 33:02 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.94 km 33:27 02:48 p/km Normál tekerés Vizisport 8.04 km 45:37 05:40 p/km Kajakozás Bringázás 31.28 km 1:17:09 02:28 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 31:24 20:56 p/km Vegyes úszás	30 Vizisport 10.38 km 59:32 05:44 p/km Kajakozás Bringázás 31.35 km 1:18:50 02:31 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:37 Súlyemelés	31 Bringázás 36.59 km 1:22:28 02:15 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 69.76 km 2:43:11 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 30:18 20:12 p/km Vegyes úszás	2 Vizisport 5.74 km 1:00:48 10:36 p/km Kajakozás Vizisport 6.08 km 48:46 08:01 p/km Kajakozás Bringázás 31.25 km 1:14:52 02:24 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 46:39 Súlyemelés	31. hét 8 bringázás 255.49 km 10:20:40 3 Úszás 4.5 km 1:45:05 5 vizisport 40.5 km 4:32:11 3 erősport 1:56:05

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	18	26.09 km	9:48:18	1.5 km	0:44:54
Bringázás	14	418.14 km	18:36:14	66.43 km	3:30:06
Erősport	7	0 kg	4:33:42	0 kg	1:03:48
Vizisport	14	133.03 km	14:42:15	12.32 km	1:22:46
Összesen	53	591.74 km	47:40:29	66.43 km	3:30:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	35.97 km	3:46:27	6.51 km	0:41:05
Úszás	117	165.88 km	62:35:49	3 km	1:24:15
Bringázás	84	2612.29 km	119:50:38	69.76 km	3:30:06
Túra	6	28.71 km	4:45:33	5 km	0:49:22
Erősport	43	0 kg	32:19:20	0 kg	1:10:11
Vizisport	92	867.04 km	102:12:31	13.83 km	2:48:15
Egyéb	32	-	19:43:03	-	1:01:54
Összesen	384	3872.83 km	345:13:21	69.760 km	3:30:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés