Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Erősport 0 kg 47:41 Súlyemelés Vizisport 10.29 km 1:07:07 06:31 p/km Kajakozás Bringázás 36.44 km 1:26:05 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 59:49 19:56 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 23.67 km 58:06 02:27 p/km Normál tekerés Vizisport 8.36 km 56:48 06:48 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 30:07 20:05 p/km Vegyes úszás	2 Vizisport 8.21 km 52:43 06:25 p/km Kajakozás Bringázás 36.87 km 1:22:52 02:15 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 48:00 Súlyemelés	3 Vizisport 8.16 km 52:37 06:27 p/km Kajakozás Bringázás 36.84 km 1:24:07 02:17 p/km Normál tekerés Úszás 1.47 km 30:06 20:29 p/km Vegyes úszás	4 Vizisport 8.51 km 56:36 06:39 p/km Kajakozás Bringázás 36.85 km 1:26:09 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 32:35 21:43 p/km Vegyes úszás	5	6 Erősport 0 kg 46:05 Súlyemelés	36. hét 3 erősport 2:21:46 5 vizisport 43.53 km 4:45:51 5 bringázás 170.67 km 6:37:19 4 Úszás 7.47 km 2:32:37
7 Vizisport 8.51 km 55:20 06:30 p/km Kajakozás Bringázás 31.61 km 1:11:30 02:16 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 32:00 21:20 p/km Vegyes úszás	8 Erősport 0 kg 51:45 Súlyemelés Úszás 1.5 km 30:53 20:35 p/km Vegyes úszás	9 Vizisport 8.45 km 54:15 06:25 p/km Kajakozás Bringázás 36.83 km 1:23:30 02:16 p/km Normál tekerés Úszás 1.47 km 30:37 20:50 p/km Vegyes úszás	10 Erősport 0 kg 57:56 Súlyemelés	11 Vizisport 7.81 km 52:04 06:40 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 31:32 21:01 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 1.47 km 30:38 20:50 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 1.5 km 29:47 19:51 p/km Vegyes úszás	37. hét 3 vizisport 24.77 km 2:41:39 2 bringázás 68.44 km 2:35:00 6 Úszás 8.94 km 3:05:27 2 erősport 1:49:41
14 Vizisport 8.3 km 54:10 06:32 p/km Kajakozás Bringázás 36.86 km 1:25:38 02:19 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 29:40 19:47 p/km Vegyes úszás	15 Erősport 0 kg 23:27 Súlyemelés Úszás 1.5 km 33:08 22:05 p/km Vegyes úszás	16	17 Erősport 0 kg 23:27 Súlyemelés Bringázás 36.91 km 1:24:58 02:18 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 28:45 28:45 p/km Vegyes úszás	18 Vizisport 8.47 km 57:21 06:46 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 33:04 22:03 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 1.48 km 30:59 20:56 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 1.5 km 30:05 20:03 p/km Normál tekerés	38. hét 2 vizisport 16.77 km 1:51:31 3 bringázás 75.27 km 3:20:41 5 Úszás 6.98 km 2:35:36 2 erősport 8.04 km 0:46:54
21 Vizisport 8.73 km 56:01 06:25 p/km Kajakozás Bringázás 35.65 km 1:25:45 02:24 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 29:44 19:49 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 0 km 50:13 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 0.75 km 30:27 40:36 p/km Vegyes úszás	23 Vizisport 8.12 km 53:08 06:33 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 31:25 20:57 p/km Vegyes úszás	24 Erősport 0 kg 1:04:20 Súlyemelés Úszás 1.5 km 35:21 23:34 p/km Vegyes úszás	25 Erősport 0 kg 48:09 Súlyemelés Úszás 1.5 km 30:24 20:16 p/km Vegyes úszás	26 Úszás 1.5 km 30:30 20:20 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 1.5 km 34:27 22:58 p/km Vegyes úszás	39. hét 2 vizisport 16.85 km 1:49:09 2 bringázás 35.65 km 2:15:58 7 Úszás 9.75 km 3:42:18 2 erősport 1:52:29
28 Erősport 0 kg 55:42 Súlyemelés Egyéb 10:49 Edzés Úszás 1.5 km 35:47 23:51 p/km Vegyes úszás	29 Vizisport 0 km 36:06 00:00 p/km Evezés Egyéb 21:54 Edzés Úszás 1.5 km 30:34 20:23 p/km Vegyes úszás	30 Erősport 0 kg 1:01:12 Súlyemelés Egyéb 1:00:23 Edzés Úszás 1.49 km 30:24 20:24 p/km Vegyes úszás	1	2	3	4 Úszás 1.5 km 29:29 19:39 p/km Vegyes úszás	40. hét 2 erősport 10.01 km 1:56:54 3 egyéb 29.73 km 1:33:06 4 Úszás 5.99 km 2:06:14 1 vizisport 0:36:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	24	34.63 km	12:32:54	1.5 km	0:35:47
Bringázás	11	313.59 km	13:22:53	36.91 km	1:26:09
Erősport	10	0 kg	8:00:03	0 kg	1:04:20
Vizisport	12	91.63 km	10:37:09	8.73 km	0:57:21
Egyéb	3	-	1:33:06	-	1:00:23
Összesen	60	487.63 km	46:06:05	36.91 km	1:26:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	35.97 km	3:46:27	6.51 km	0:41:05
Úszás	117	165.88 km	62:35:49	3 km	1:24:15
Bringázás	84	2612.29 km	119:50:38	69.76 km	3:30:06
Túra	6	28.71 km	4:45:33	5 km	0:49:22
Erősport	43	0 kg	32:19:20	0 kg	1:10:11
Vizisport	92	867.04 km	102:12:31	13.83 km	2:48:15
Egyéb	32	-	19:43:03	-	1:01:54
Összesen	384	3872.83 km	345:13:21	69.760 km	3:30:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés