Karacsonyb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11.67 km
1:03:24 05:26 p/km Normál futás |
26
12.05 km
1:05:51 05:28 p/km Normál futás |
27
|
28
14.56 km
1:16:49 05:17 p/km Tempó futás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
38.28 km
3:26:04 |
|
2
|
3
|
4
14.46 km
1:17:56 05:23 p/km Normál futás |
5
14.52 km
1:16:28 05:16 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
22.74 km
2:00:28 05:18 p/km Hosszú futás |
49. hét
51.72 km
4:34:52 |
|
9
|
10
|
11
|
12
14.38 km
1:20:09 05:34 p/km Normál futás |
13
14.41 km
1:19:56 05:33 p/km Normál futás |
14
|
15
|
50. hét
28.79 km
2:40:05 |
|
16
14.26 km
1:18:18 05:29 p/km Normál futás |
17
10.42 km
59:08 05:40 p/km Normál futás |
18
|
19
11.61 km
56:32 04:52 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
|
51. hét
36.29 km
3:13:58 |
|
23
14.59 km
1:18:01 05:21 p/km Tempó futás |
24
|
25
|
26
|
27
11.59 km
1:02:42 05:25 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
26.18 km
2:20:43 |
|
30
11.62 km
1:02:49 05:24 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
9.51 km
50:06 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
21.13 km
1:52:55 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 154.6 km | 13:52:27 |
22.74 km |
2:00:28 |
| Összesen | 11 | 154.6 km | 13:52:27 |
22.74 km | 2:00:28 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2073.485 km | 192:00:26 |
42.2 km |
4:00:29 |
| Összesen | 154 | 2073.485 km | 192:00:26 |
42.200 km | 4:00:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
