Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Karacsonyb edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 16.44 km 1:27:30 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 9.59 km 48:03 05:01 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.54 km 1:14:05 05:06 p/km Normál futás	2	3	44. hét 3 futás 40.57 km 3:29:38
4	5 Futás 11.46 km 59:54 05:14 p/km Normál futás	6	7 Futás 14.12 km 1:17:16 05:28 p/km Normál futás	8	9 Futás 21.26 km 1:55:07 05:25 p/km Hosszú futás	10	45. hét 3 futás 46.84 km 4:12:17
11	12	13 Futás 5.28 km 37:18 07:04 p/km Laza futás	14 Futás 9.86 km 53:05 05:23 p/km Normál futás	15	16 Futás 0.95 km 05:16 05:33 p/km Normál futás Futás Verseny 14.89 km 1:35:11 06:24 p/km Laza futás Futás Verseny 21 km 1:49:48 05:14 p/km Tempó futás	17	46. hét 5 futás 51.98 km 5:00:38
18 Futás 11.61 km 1:01:38 05:19 p/km Normál futás	19 Futás 11.64 km 1:03:38 05:28 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 21.64 km 1:59:52 05:32 p/km Hosszú futás	24	47. hét 3 futás 44.89 km 4:05:08
25 Futás 11.67 km 1:03:24 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 12.05 km 1:05:51 05:28 p/km Normál futás	27	28 Futás 14.56 km 1:16:49 05:17 p/km Tempó futás	29	30	1	48. hét 3 futás 38.28 km 3:26:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	196.53 km	17:58:12	21.64 km	1:59:52
Összesen	15	196.53 km	17:58:12	21.64 km	1:59:52

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	2073.485 km	192:00:26	42.2 km	4:00:29
Összesen	154	2073.485 km	192:00:26	42.200 km	4:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés