Edzéseim - 2020 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Túra 3.56 km 53:44 15:06 p/km Séta	2 Futás 12.12 km 1:19:02 06:31 p/km Normál futás	3	4 Futás 33.22 km 3:25:36 06:11 p/km Normál futás	5 Futás 10.05 km 54:10 05:23 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 70.59 km 6:58:50 1 túra 3.56 km 0:53:44
6	7 Futás 13.44 km 1:14:03 05:31 p/km Normál futás	8 Bringázás 3.19 km 11:30 03:36 p/km Normál tekerés	9 Futás 15.66 km 1:54:03 07:17 p/km Normál futás	10	11 Futás 47.08 km 5:00:05 06:22 p/km Normál futás	12 Futás 21.02 km 2:07:22 06:04 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 97.2 km 10:15:33 1 bringázás 3.19 km 0:11:30
13	14 Futás 11.76 km 1:09:47 05:56 p/km Normál futás	15	16 Futás 16.48 km 1:37:58 05:57 p/km Normál futás	17	18 Futás 24.71 km 2:08:45 05:13 p/km Normál futás	19 Futás 15.02 km 1:20:37 05:22 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 67.97 km 6:17:07
20	21 Futás 12.2 km 1:12:15 05:55 p/km Normál futás	22	23 Futás 17.52 km 1:46:54 06:06 p/km Normál futás	24	25 Futás 19.96 km 2:20:24 07:02 p/km Normál futás	26	4. hét 3 futás 49.68 km 5:19:33
27	28 Futás 8.47 km 44:10 05:13 p/km Normál futás	29	30 Futás 16.23 km 1:35:46 05:54 p/km Normál futás	31	1 Futás 4.51 km 29:07 06:27 p/km Normál futás	2 Túra 23.5 km 22:46 00:58 p/km Séta	5. hét 3 futás 29.21 km 2:49:03 1 túra 23.5 km 0:22:46

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	294.94 km	29:50:57	47.08 km	5:00:05
Bringázás	1	3.19 km	0:11:30	3.19 km	0:11:30
Túra	1	3.56 km	0:53:44	3.56 km	0:53:44
Összesen	18	301.69 km	30:56:11	47.08 km	5:00:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1460 km	144:12:42	48.32 km	5:00:05
Úszás	2	0.05 km	0:31:54	0.04 km	0:20:24
Bringázás	14	210.11 km	11:42:35	29.06 km	1:39:58
Túra	41	360.3 km	46:50:16	25.39 km	5:08:29
Jóga	2	-	1:19:54	-	0:48:52
Egyéb	4	-	1:55:44	-	1:04:33
Összesen	169	2030.49 km	206:33:05	48.320 km	5:08:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés