Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 23.79 km 53:14 02:14 p/km Görgőzés	2 Futás 6.79 km 40:02 05:54 p/km Normál futás Jóga 28:00 Jógázás	3 Futás 6.21 km 35:02 05:38 p/km Normál futás Jóga 28:01 Jógázás	4 Bringázás 20.06 km 40:21 02:01 p/km Görgőzés Futás 1.61 km 08:47 05:27 p/km Futógépes futás	5 Futás 5.12 km 27:58 05:28 p/km Futógépes futás	6 Bringázás 25.16 km 1:07:49 02:42 p/km Normál tekerés	7 Futás 15.1 km 1:37:49 06:29 p/km Normál futás	9. hét 3 bringázás 69.01 km 2:41:24 5 futás 34.83 km 3:29:38 2 jóga 0:56:01
8 Túra 5.19 km 1:05:13 12:34 p/km Séta	9 Túra 4.23 km 55:27 13:07 p/km Séta	10	11	12	13 Jóga 32:56 Jógázás	14	10. hét 2 túra 9.42 km 2:00:40 1 jóga 0:32:56
15 Jóga 28:03 Jógázás Futás 5.08 km 53:59 10:38 p/km Futógépes futás	16 Túra 5.35 km 1:13:40 13:46 p/km Hegyi túra	17 Túra 5.23 km 1:20:12 15:20 p/km Hegyi túra	18 Túra 5 km 1:04:38 12:56 p/km Hegyi túra	19 Túra 1.52 km 13:29 08:52 p/km Hegyi túra Túra 5 km 43:23 08:41 p/km Hegyi túra Futás 1.5 km 13:12 08:48 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 20 km 37:52 01:54 p/km Görgőzés Túra 6.21 km 1:22:05 13:13 p/km Hegyi túra Jóga 33:00 Jógázás	11. hét 2 jóga 1:01:03 2 futás 6.58 km 1:07:11 6 túra 28.31 km 5:57:27 1 bringázás 20 km 0:37:52
22 Bringázás 24.99 km 39:16 01:34 p/km Görgőzés	23 Futás 6.65 km 40:52 06:09 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.86 km 34:00 05:48 p/km Normál futás Bringázás 20.07 km 31:49 01:35 p/km Görgőzés Jóga 24:33 Jógázás	26 Futás 6.7 km 39:59 05:58 p/km Normál futás Túra 6.39 km 1:26:59 13:37 p/km Hegyi túra Jóga 28:01 Jógázás	27 Bringázás 0.36 km 00:51 02:22 p/km Görgőzés Bringázás 20.09 km 33:26 01:40 p/km Görgőzés Futás 16.85 km 1:55:07 06:50 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 34.47 km 1:40:40 02:55 p/km Normál tekerés	12. hét 6 bringázás 99.98 km 3:26:03 4 futás 36.06 km 3:49:58 2 jóga 4 km 0:52:34 1 túra 6.39 km 1:26:59
29 Bringázás 28.11 km 50:56 01:49 p/km Görgőzés	30 Futás 6.4 km 35:01 05:28 p/km Normál futás Jóga 37:09 Jógázás	31 Futás 6.23 km 35:01 05:37 p/km Normál futás	1 Túra 5.84 km 1:15:41 12:58 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 20.09 km 38:46 01:56 p/km Görgőzés Jóga 35:26 Jógázás	3 Futás 5.01 km 29:04 05:48 p/km Normál futás Futás 1.51 km 08:13 05:26 p/km Normál futás Jóga 2:22:23 Jógázás Túra 10.94 km 2:12:05 12:04 p/km Hegyi túra	4 Bringázás 32.57 km 1:27:18 02:41 p/km Normál tekerés	13. hét 3 bringázás 80.77 km 2:57:00 4 futás 19.15 km 1:47:19 3 jóga 23.01 km 3:34:58 2 túra 16.78 km 3:27:46

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	90.1 km	9:36:49	16.85 km	1:55:07
Bringázás	11	217.1 km	7:36:15	34.47 km	1:40:40
Túra	9	44.12 km	9:25:06	6.39 km	1:26:59
Jóga	8	-	3:59:43	-	0:37:09
Összesen	41	355.32 km	30:37:53	34.47 km	1:55:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	231	1873.93 km	191:37:28	29.6 km	4:33:47
Úszás	28	28.89 km	12:01:55	2 km	0:51:32
Bringázás	147	4211.86 km	159:23:08	78.9 km	3:59:05
Túra	55	255.07 km	56:24:25	11.06 km	2:51:04
Jóga	91	-	121:02:22	-	53:55:56
Erősport	16	0 kg	12:23:43	0 kg	1:27:29
Vizisport	2	10.92 km	2:47:43	8.36 km	1:51:00
Összesen	570	6683.39 km	555:40:44	78.900 km	53:55:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés