Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 15.04 km 1:40:06 06:39 p/km Futógépes futás	30 Túra 3.58 km 46:00 12:51 p/km Séta	1 Futás 5.01 km 30:32 06:06 p/km Normál futás	2 Bringázás 31.33 km 1:26:08 02:45 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.52 km 1:06:57 06:22 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 30.57 km 3:17:35 1 túra 3.58 km 0:46:00 1 bringázás 31.33 km 1:26:08
4	5 Futás 10 km 1:03:13 06:19 p/km Normál futás	6 Futás 6.01 km 38:05 06:20 p/km Normál futás	7 Futás 10.91 km 1:09:39 06:23 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:45 Súlyemelés	8 Túra 7.47 km 1:39:54 13:22 p/km Séta	9 Bringázás 40.06 km 1:40:20 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 09:09 02:46 p/km Normál tekerés Futás 3.01 km 17:11 05:43 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:51 Súlyemelés	10 Jóga 3:09:58 Jógázás Túra 7.34 km 1:48:15 14:45 p/km Séta Futás 10.01 km 1:03:33 06:21 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 39.94 km 4:11:41 2 erősport 0:45:36 2 túra 14.81 km 3:28:09 2 bringázás 43.36 km 1:49:29 1 jóga 8.92 km 3:09:58
11	12 Jóga 46:38 Jógázás	13	14 Jóga 56:33 Jógázás	15	16	17 Futás 1.61 km 08:27 05:15 p/km Futógépes futás Erősport 0 kg 22:56 Súlyemelés Bringázás 20.03 km 46:38 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 20.62 km 52:06 02:32 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 28:13 05:33 p/km Futógépes futás	20. hét 2 jóga 1:43:11 2 futás 6.7 km 0:36:40 1 erősport 0:22:56 2 bringázás 40.65 km 1:38:44
18 Jóga 56:36 Jógázás	19 Futás 4.01 km 25:35 06:23 p/km Normál futás	20 Bringázás 20.94 km 52:39 02:31 p/km Normál tekerés	21 Futás 7.08 km 45:19 06:24 p/km Futógépes futás Futás 3.11 km 17:54 05:45 p/km Futógépes futás	22 Jóga 58:18 Jógázás Bringázás 20.73 km 53:10 02:34 p/km Normál tekerés Futás 3.11 km 16:44 05:23 p/km Futógépes futás	23 Bringázás 40.05 km 1:42:45 02:34 p/km Normál tekerés Futás 10.07 km 56:46 05:38 p/km Futógépes futás	24 Futás 5.11 km 30:16 05:55 p/km Futógépes futás	21. hét 2 jóga 1:54:54 6 futás 32.49 km 3:12:34 3 bringázás 81.72 km 3:28:34
25 Jóga 1:06:49 Jógázás	26	27 Túra 7.87 km 1:51:29 14:10 p/km Séta	28 Bringázás 43.19 km 1:53:06 02:37 p/km Normál tekerés Jóga 52:00 Jógázás	29 Futás 21.21 km 2:10:24 06:09 p/km Futógépes futás	30 Bringázás 64.11 km 3:11:41 02:59 p/km Normál tekerés	31 Futás 1.7 km 08:29 04:59 p/km Futógépes futás Futás 5.06 km 27:35 05:27 p/km Futógépes futás	22. hét 2 jóga 10.06 km 1:58:49 1 túra 7.87 km 1:51:29 2 bringázás 107.3 km 5:04:47 3 futás 27.97 km 2:46:28

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	122.63 km	12:24:52	21.21 km	2:10:24
Bringázás	10	304.36 km	13:27:42	64.11 km	3:11:41
Túra	3	22.68 km	5:19:38	7.87 km	1:51:29
Jóga	7	-	8:46:52	-	3:09:58
Erősport	3	0 kg	1:08:32	0 kg	0:22:56
Összesen	41	468.65 km	41:07:36	64.11 km	3:11:41

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	272	2125.82 km	231:58:21	30.25 km	5:24:38
Úszás	34	44.855 km	19:07:59	2.4 km	1:00:52
Bringázás	80	2253.44 km	100:13:07	64.11 km	3:11:41
Túra	26	160.23 km	36:15:04	12.17 km	3:12:13
Aerobic	8	-	7:36:57	-	1:09:31
Jóga	35	-	34:09:19	-	3:09:58
Erősport	7	0 kg	2:44:49	0 kg	0:26:24
Vizisport	1	5.37 km	0:53:07	5.37 km	0:53:07
Egyéb	6	-	7:20:02	-	3:06:15
Összesen	469	4677.865 km	440:18:45	64.110 km	5:24:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés