Judit75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
7
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
5. hét
30 km
3:06:00 |
|
8
12 km
1:16:16 06:21 p/km Résztáv |
9
10 km
1:04:00 06:24 p/km Résztáv |
10
12 km
1:16:00 06:20 p/km Résztáv |
11
|
12
|
13
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
14
24 km
2:30:00 06:15 p/km Hosszú futás |
6. hét
70 km
7:23:16 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
7. hét
10 km
1:06:00 |
|
22
|
23
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
24
12 km
1:13:00 06:05 p/km Résztáv |
25
12 km
1:15:00 06:15 p/km Résztáv |
26
|
27
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
28
12 km
1:17:00 06:25 p/km Tempó futás |
8. hét
58 km
6:09:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 168 km | 17:44:16 |
24 km |
2:30:00 |
| Összesen | 14 | 168 km | 17:44:16 |
24 km | 2:30:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2073.79 km | 218:28:18 |
72 km |
8:00:00 |
| Összesen | 159 | 2073.79 km | 218:28:18 |
72.000 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
