Judit75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
2
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
3
20 km
2:10:00 06:30 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
6
10 km
57:00 05:42 p/km Tempó futás |
7
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
9. hét
62 km
6:24:00 |
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
10 km
1:00:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 72 km | 7:24:00 |
20 km |
2:10:00 |
| Összesen | 6 | 72 km | 7:24:00 |
20 km | 2:10:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2073.79 km | 218:28:18 |
72 km |
8:00:00 |
| Összesen | 159 | 2073.79 km | 218:28:18 |
72.000 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
