Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Iddi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 3.89 km 15:55 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.84 km 29:22 06:04 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.33 km 46:53 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 8.17 km 50:24 06:10 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 15:39 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.9 km 24:03 04:54 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.36 km 37:58 07:05 p/km Laza futás Bringázás 4.66 km 16:59 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 17:10 03:42 p/km Normál tekerés Túra 2.41 km 29:35 12:17 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:41 Súlyemelés	4 Futás 25.04 km 3:22:15 08:05 p/km Terepfutás	5 Jóga 36:16 Jógázás	18. hét 6 bringázás 27.63 km 1:59:08 4 futás 46.9 km 5:37:30 1 túra 2.41 km 0:29:35 1 erősport 1:04:41 1 jóga 0:36:16
6 Bringázás 4.55 km 14:10 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 16:18 03:31 p/km Normál tekerés Egyéb 07:46 Edzés Futás 0.76 km 05:46 07:35 p/km Normál futás Futás 7.6 km 48:15 06:21 p/km Normál futás Jóga 13:32 Jógázás	7 Egyéb 07:26 Edzés Futás 0.5 km 05:43 11:26 p/km Normál futás Futás 9.01 km 55:08 06:07 p/km Résztáv Jóga 10:01 Jógázás Bringázás 4.62 km 15:19 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.58 km 16:51 03:41 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.55 km 14:59 03:18 p/km Normál tekerés	9	10	11	12	19. hét 5 bringázás 22.93 km 1:17:37 2 egyéb 1.22 km 0:15:12 4 futás 17.87 km 1:54:52 2 jóga 0:23:33
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	64.77 km	7:32:22	25.04 km	3:22:15
Bringázás	9	41.83 km	2:31:28	4.9 km	0:24:03
Túra	1	2.41 km	0:29:35	2.41 km	0:29:35
Jóga	3	-	0:59:49	-	0:36:16
Erősport	1	0 kg	1:04:41	0 kg	1:04:41
Egyéb	2	-	0:15:12	-	0:07:46
Összesen	24	110.23 km	12:53:07	25.04 km	3:22:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	809.68 km	91:31:24	28.34 km	3:45:34
Bringázás	81	372.76 km	24:31:16	12.65 km	1:08:43
Túra	14	31.11 km	6:24:22	3.78 km	0:50:39
Jóga	12	-	5:40:24	-	0:58:12
Erősport	12	0 kg	6:29:15	0 kg	1:08:57
Egyéb	13	-	9:19:11	-	1:18:47
Összesen	218	1281.72 km	143:55:52	28.340 km	3:45:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés