Edzéseim - 2020 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 6.39 km 46:29 07:16 p/km Terepfutás	2 Futás 7.13 km 50:56 07:09 p/km Terepfutás	3	4 Futás 7.47 km 51:13 06:51 p/km Terepfutás	5	1. hét 4 futás 29.9 km 3:20:05
6 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5 km 33:00 06:36 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 48:27 05:38 p/km Normál futás	8 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 7 km 45:00 06:26 p/km Normál tekerés Úszás 1.55 km 34:24 22:12 p/km Gyorsúszás Futás 8.61 km 47:59 05:34 p/km Tempó futás	11 Bringázás 6 km 36:00 06:00 p/km Normál tekerés	12	2. hét 6 bringázás 33 km 3:39:00 2 futás 17.2 km 1:36:26 1 Úszás 1.55 km 0:34:24
13 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	18	19	3. hét 5 bringázás 25 km 2:55:00
20 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 4.58 km 32:43 07:09 p/km Laza futás	22 Bringázás 5 km 07:00 01:24 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	25	26	4. hét 5 bringázás 25 km 2:27:00 1 futás 4.58 km 0:32:43
27 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 50:55 05:56 p/km Laza futás	28 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 51:34 06:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 5 km 45:00 09:00 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 22.31 km 2:13:36 05:59 p/km Hosszú futás	2 Bringázás 62.17 km 3:32:37 03:25 p/km Normál tekerés	5. hét 6 bringázás 87.17 km 6:37:37 3 futás 39.49 km 3:56:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	59.95 km	6:20:16	8.61 km	0:51:34
Úszás	1	1.55 km	0:34:24	1.55 km	0:34:24
Bringázás	21	108 km	12:06:00	7 km	0:45:00
Összesen	30	169.5 km	19:00:40	8.61 km	0:51:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1662.93 km	158:16:25	42 km	4:57:37
Úszás	11	14.8 km	6:10:41	3.8 km	1:48:43
Bringázás	162	4770.92 km	227:57:29	181.2 km	6:35:34
Összesen	321	6448.65 km	392:24:35	181.200 km	6:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés