Hauanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
7.75 km
43:42 05:38 p/km Normál futás |
1
8 km
46:46 05:51 p/km Normál futás |
2
|
3
6.11 km
35:39 05:50 p/km Normál futás |
4
|
5
17.23 km
1:39:51 05:48 p/km Hosszú futás
1 km
28:41 28:41 p/km Vegyes úszás |
6
|
36. hét
39.09 km
3:45:58
1 km
0:28:41 |
|
7
7.69 km
44:29 05:47 p/km Normál futás |
8
|
9
17.37 km
1:40:27 05:47 p/km Normál futás |
10
|
11
6 km
35:33 05:56 p/km Normál futás |
12
11.37 km
1:01:56 05:27 p/km Normál futás |
13
1 km
28:20 28:20 p/km Vegyes úszás |
37. hét
42.43 km
4:02:25
1 km
0:28:20 |
|
14
|
15
7.99 km
48:32 06:04 p/km Normál futás |
16
17.17 km
1:36:44 05:38 p/km Hosszú futás |
17
|
18
6.16 km
35:20 05:44 p/km Normál futás |
19
12 km
1:04:30 05:23 p/km Normál futás |
20
|
38. hét
43.32 km
4:05:06 |
|
21
8 km
45:53 05:44 p/km Normál futás |
22
|
23
17.08 km
1:38:06 05:45 p/km Hosszú futás |
24
8 km
45:55 05:44 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
52:44 05:16 p/km Tempó futás |
27
|
39. hét
43.08 km
4:02:38 |
|
28
|
29
8.08 km
45:34 05:38 p/km Laza futás |
30
17.08 km
1:37:31 05:43 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
10 km
53:32 05:21 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
35.16 km
3:16:37 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 185.33 km | 17:35:30 |
17.37 km |
1:40:27 |
|
Úszás
|
2 | 2 km | 0:57:01 |
1 km |
0:28:41 |
| Összesen | 19 | 187.33 km | 18:32:31 |
17.37 km | 1:40:27 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 2088.99 km | 203:50:13 |
17.8 km |
1:44:25 |
|
Úszás
|
21 | 20.9 km | 9:44:35 |
1.2 km |
0:33:07 |
| Összesen | 226 | 2109.89 km | 213:34:48 |
17.800 km | 1:44:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
