Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.29 km 48:29 05:51 p/km Laza futás	28 Úszás 1 km 28:37 28:37 p/km Vegyes úszás	29 Futás 11 km 59:43 05:26 p/km Résztáv	30 Futás 10.12 km 1:02:37 06:11 p/km Laza futás	31 Úszás 1 km 28:58 28:58 p/km Vegyes úszás	1 Futás 15.12 km 1:27:42 05:48 p/km Hosszú futás	2	31. hét 4 futás 44.53 km 4:18:31 2 Úszás 2 km 0:57:35
3 Futás 8.64 km 51:26 05:57 p/km Laza futás	4	5 Futás 12 km 1:05:08 05:26 p/km Résztáv	6	7 Futás 17.41 km 1:42:40 05:54 p/km Hosszú futás	8 Futás 8.09 km 46:31 05:45 p/km Laza futás	9 Úszás 1 km 27:34 27:34 p/km Vegyes úszás	32. hét 4 futás 46.14 km 4:25:45 1 Úszás 1 km 0:27:34
10 Futás 10.17 km 1:00:12 05:55 p/km Laza futás	11	12 Futás 11 km 58:47 05:21 p/km Tempó futás	13	14 Futás 17.45 km 1:42:07 05:51 p/km Hosszú futás Úszás 1 km 28:43 28:43 p/km Vegyes úszás	15 Futás 7.73 km 44:59 05:49 p/km Laza futás	16 Úszás 1 km 27:44 27:44 p/km Vegyes úszás	33. hét 4 futás 46.35 km 4:26:05 2 Úszás 2 km 0:56:27
17 Futás 7.28 km 42:05 05:47 p/km Laza futás	18 Futás 9.62 km 51:41 05:22 p/km Résztáv	19	20 Futás 17.26 km 1:37:21 05:38 p/km Hosszú futás	21	22 Úszás 0.5 km 14:30 29:00 p/km Vegyes úszás Futás 8.65 km 49:31 05:43 p/km Laza futás	23	34. hét 4 futás 42.81 km 4:00:38 1 Úszás 0.5 km 0:14:30
24 Futás 17.02 km 1:38:41 05:48 p/km Hosszú futás	25	26 Futás 7.62 km 44:32 05:51 p/km Laza futás	27 Futás 11.5 km 1:02:06 05:24 p/km Tempó futás	28	29 Futás 8.01 km 44:33 05:34 p/km Normál futás	30 Úszás 1 km 28:12 28:12 p/km Vegyes úszás	35. hét 4 futás 44.15 km 4:09:52 1 Úszás 1 km 0:28:12
31 Futás 7.75 km 43:42 05:38 p/km Normál futás	1 Futás 8 km 46:46 05:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.11 km 35:39 05:50 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.23 km 1:39:51 05:48 p/km Hosszú futás Úszás 1 km 28:41 28:41 p/km Vegyes úszás	6	36. hét 4 futás 39.09 km 3:45:58 1 Úszás 1 km 0:28:41

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	202.32 km	19:13:44	17.45 km	1:42:40
Úszás	5	4.5 km	2:06:43	1 km	0:28:43
Összesen	23	206.82 km	21:20:27	17.45 km	1:42:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2088.99 km	203:50:13	17.8 km	1:44:25
Úszás	21	20.9 km	9:44:35	1.2 km	0:33:07
Összesen	226	2109.89 km	213:34:48	17.800 km	1:44:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés