HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11.86 km
1:03:04 05:19 p/km Normál futás |
28
|
29
3.01 km
16:31 05:29 p/km Normál futás
6.02 km
26:13 04:21 p/km Normál futás
3.02 km
16:58 05:37 p/km Normál futás |
30
11.47 km
1:00:07 05:14 p/km Normál futás |
31
1.57 km
09:53 06:18 p/km Normál futás
9.3 km
41:46 04:29 p/km Normál futás
1.47 km
10:29 07:08 p/km Normál futás |
1
|
2
18.47 km
1:39:45 05:24 p/km Normál futás |
22. hét
66.19 km
5:44:46 |
3
|
4
7.37 km
39:55 05:25 p/km Normál futás |
5
2.7 km
15:08 05:36 p/km Normál futás
10.26 km
45:25 04:26 p/km Normál futás
2.71 km
16:27 06:04 p/km Normál futás |
6
7.69 km
40:04 05:13 p/km Normál futás |
7
|
8
18.07 km
1:45:08 05:49 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
48.8 km
4:22:07 |
10
2.03 km
12:08 05:59 p/km Normál futás
3.11 km
11:59 03:51 p/km Normál futás |
11
8.99 km
45:49 05:06 p/km Normál futás |
12
11.62 km
1:00:07 05:10 p/km Normál futás |
13
|
14
6.16 km
34:59 05:41 p/km Normál futás |
15
16.14 km
1:39:51 06:11 p/km Normál futás |
16
8.61 km
46:00 05:21 p/km Normál futás |
24. hét
56.66 km
5:10:53 |
17
6.01 km
33:16 05:32 p/km Normál futás |
18
|
19
3.01 km
15:46 05:14 p/km Normál futás
6.11 km
25:50 04:14 p/km Normál futás |
20
11.33 km
59:33 05:15 p/km Normál futás |
21
1:41:35 Edzés |
22
3:28:03 Edzés |
23
|
25. hét
26.46 km
2:14:25
33.2 km
5:09:38 |
24
2.01 km
10:52 05:24 p/km Normál futás
4.1 km
19:51 04:50 p/km Normál futás
2.01 km
12:18 06:07 p/km Normál futás |
25
3.01 km
16:28 05:28 p/km Normál futás
4.02 km
20:07 05:00 p/km Normál futás
3.01 km
17:00 05:39 p/km Normál futás |
26
7.36 km
39:58 05:26 p/km Normál futás |
27
3.46 km
16:38 04:48 p/km Normál futás
2.11 km
11:46 05:35 p/km Normál futás
1.6 km
09:06 05:41 p/km Normál futás |
28
|
29
10.67 km
52:25 04:55 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
43.36 km
3:46:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 193.75 km | 17:13:39 |
18.47 km |
1:45:08 |
Egyéb
|
2 | - | 5:09:38 |
- | 3:28:03 |
Összesen | 31 | 226.95 km | 22:23:17 |
27.12 km | 3:28:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
302 | 2143.79 km | 182:21:22 |
27.37 km |
2:33:12 |
Bringázás
|
1 | 28.15 km | 1:15:55 |
28.15 km |
1:15:55 |
Egyéb
|
8 | - | 12:23:15 |
- | 3:28:03 |
Összesen | 311 | 2243.16 km | 196:00:32 |
28.150 km | 3:28:03 |