GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
5.04 km
30:03 05:58 p/km Normál futás |
2
|
3
5.14 km
31:52 06:12 p/km Normál futás |
4
|
5
11.34 km
1:51:34 09:50 p/km Séta |
6
41.17 km
4:50:37 07:04 p/km Normál futás |
36. hét
51.35 km
5:52:32
11.34 km
1:51:34 |
|
7
|
8
|
9
6.1 km
39:24 06:28 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
6.1 km
0:39:24 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
17.11 km
1:53:04 06:36 p/km Normál futás
4.48 km
50:33 11:17 p/km Séta |
20
|
38. hét
17.11 km
1:53:04
4.48 km
0:50:33 |
|
21
|
22
7.25 km
42:36 05:53 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
7.25 km
0:42:36 |
|
28
10.69 km
1:13:09 06:51 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
13.26 km
1:35:26 07:12 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
23.95 km
2:48:35 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 92.5 km | 10:20:45 |
41.17 km |
4:50:37 |
|
Túra
|
2 | 15.82 km | 2:42:07 |
11.34 km |
1:51:34 |
| Összesen | 9 | 108.32 km | 13:02:52 |
41.17 km | 4:50:37 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1517.42 km | 174:06:50 |
53.52 km |
7:10:23 |
|
Bringázás
|
3 | 40.3 km | 2:38:40 |
21.03 km |
1:33:14 |
|
Túra
|
57 | 180.96 km | 39:36:50 |
11.34 km |
1:51:34 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:33:27 |
- | 0:33:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:48:38 |
0 kg |
0:54:28 |
| Összesen | 211 | 1738.68 km | 219:44:25 |
53.520 km | 7:10:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
