Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2018 március

2018 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 52 km 2:11:00 02:31 p/km Állóképesség javítás	27 Bringázás 81 km 3:19:00 02:27 p/km Állóképesség javítás	28 Futás 21 km 1:45:32 05:02 p/km Laza futás	29 Futás 20 km 1:41:00 05:03 p/km Laza futás	30 Futás 22 km 1:59:04 05:25 p/km Iramjáték	31 Futás 18 km 1:31:00 05:03 p/km Laza futás	1	13. hét 2 bringázás 133 km 5:30:00 4 futás 81 km 6:56:36
2	3 Futás 17.2 km 1:26:20 05:01 p/km Laza futás	4 Futás 13.3 km 1:07:00 05:02 p/km Laza futás Bringázás 101 km 3:36:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	5 Futás 19 km 1:35:30 05:02 p/km Laza futás	6 Futás 21 km 1:44:52 05:00 p/km Iramjáték	7 Futás 13 km 1:05:00 05:00 p/km Laza futás	8 Bringázás 85 km 3:03:45 02:10 p/km Állóképesség javítás	14. hét 5 futás 83.5 km 6:58:42 2 bringázás 186 km 6:39:45
9 Bringázás 52 km 2:12:00 02:32 p/km Állóképesség javítás	10 Bringázás 54 km 2:17:00 02:32 p/km Állóképesség javítás	11 Bringázás 81 km 3:00:00 02:13 p/km Állóképesség javítás Futás 14 km 1:10:00 05:00 p/km Laza futás	12 Futás 20 km 1:41:00 05:03 p/km Laza futás	13 Futás 20 km 1:39:40 04:59 p/km Iramjáték Bringázás 64 km 2:16:00 02:08 p/km Tempó tekerés	14 Bringázás 101 km 3:32:00 02:06 p/km Állóképesség javítás	15 Úszás 2.1 km 55:00 26:11 p/km Gyorsúszás	15. hét 5 bringázás 352 km 13:17:00 3 futás 54 km 4:30:40 1 Úszás 2.1 km 0:55:00
16 Bringázás 40 km 1:42:00 02:33 p/km Állóképesség javítás	17 Futás 27 km 2:25:52 05:24 p/km Iramjáték	18 Bringázás 55 km 2:32:00 02:46 p/km Regeneráló tekerés	19 Bringázás 99 km 3:37:00 02:12 p/km Állóképesség javítás	20 Futás 18 km 1:38:00 05:27 p/km Laza futás Bringázás 104 km 3:35:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	21 Bringázás 43 km 1:51:00 02:35 p/km Állóképesség javítás Futás 18 km 1:40:00 05:33 p/km Laza futás	22 Bringázás 85 km 3:41:00 02:36 p/km Állóképesség javítás	16. hét 6 bringázás 426 km 16:58:00 3 futás 63 km 5:43:52
23 Futás 23 km 2:05:00 05:26 p/km Laza futás	24 Bringázás 74 km 3:05:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	25 Bringázás 81 km 2:59:00 02:13 p/km Állóképesség javítás	26 Futás 26 km 2:34:00 05:55 p/km Terepfutás	27 Futás 19 km 1:41:00 05:19 p/km Laza futás	28	29 Bringázás 106 km 3:30:00 01:59 p/km Állóképesség javítás Futás 13 km 1:10:00 05:23 p/km Laza futás	17. hét 4 futás 81 km 7:30:00 3 bringázás 261 km 9:34:00
30 Bringázás 110 km 3:48:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	1 Bringázás 104 km 3:33:00 02:03 p/km Állóképesség javítás	2 Futás 20 km 1:55:00 05:45 p/km Laza futás	3 Bringázás 98 km 3:46:00 02:18 p/km Állóképesség javítás Futás 14 km 1:16:10 05:26 p/km Laza futás	4 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Laza futás	5 Futás 14 km 1:17:10 05:31 p/km Laza futás	6 Futás 18 km 1:37:20 05:24 p/km Terepfutás	18. hét 3 bringázás 312 km 11:07:00 5 futás 80 km 7:25:40

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	281.5 km	24:43:14	27 km	2:34:00
Úszás	1	2.1 km	0:55:00	2.1 km	0:55:00
Bringázás	17	1335 km	50:16:45	110 km	3:48:00
Összesen	33	1618.6 km	75:54:59	110 km	3:48:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	3002.65 km	260:30:41	30 km	2:45:55
Úszás	19	39.6 km	16:43:40	3.2 km	1:23:00
Bringázás	157	9757.9 km	380:28:52	131 km	4:05:30
Túra	6	94.3 km	23:28:00	24 km	7:20:00
Küzdősport	5	-	5:00:00	-	1:00:00
Erősport	8	720 kg	10:00:00	90 kg	2:00:00
Összesen	385	12894.45 km 720 kg	696:11:13	131.000 km 90.0 kg	7:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés