Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gerobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.54 km 36:40 05:36 p/km Normál futás	28	29	1	2 Futás 7.01 km 42:07 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 6.52 km 41:55 06:26 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 20.07 km 2:00:42
4	5 Erősport 0 kg 40:00 Súlyemelés	6	7 Bringázás 15.64 km 40:00 02:33 p/km Görgőzés	8	9 Túra 22.3 km 4:12:42 11:20 p/km Séta	10	10. hét 1 erősport 15.64 km 0:40:00 1 bringázás 15.64 km 0:40:00 1 túra 22.3 km 4:12:42
11	12 Erősport 0 kg 58:03 Súlyemelés	13	14	15 Futás 5.56 km 31:51 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 3.74 km 18:46 05:01 p/km Normál futás	17	11. hét 1 erősport 0:58:03 2 futás 9.3 km 0:50:37
18 Futás 5.05 km 28:53 05:43 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.23 km 35:25 05:41 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 5.02 km 30:00 05:59 p/km Normál futás Túra 15.02 km 2:39:18 10:36 p/km Séta	24 Futás 7.05 km 38:39 05:29 p/km Normál futás Egyéb 21:44 Edzés	12. hét 4 futás 23.35 km 2:12:57 1 túra 15.02 km 2:39:18 1 egyéb 5.58 km 0:21:44
25	26 Futás 6.73 km 32:56 04:54 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 7.49 km 42:09 05:38 p/km Normál futás	30	31	13. hét 2 futás 14.22 km 1:15:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	60.4 km	5:42:41	7.49 km	0:42:09
Bringázás	1	15.64 km	0:40:00	15.64 km	0:40:00
Túra	2	37.32 km	6:52:00	22.3 km	4:12:42
Erősport	2	0 kg	1:38:03	0 kg	0:58:03
Egyéb	1	-	0:21:44	-	0:21:44
Összesen	16	134.58 km	15:14:28	22.3 km	4:12:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	194.95 km	18:35:02	8.5 km	0:50:49
Bringázás	15	115.02 km	6:46:24	33.49 km	1:50:17
Túra	7	81.66 km	16:05:04	22.3 km	4:12:42
Erősport	11	0 kg	9:18:46	0 kg	1:50:17
Egyéb	4	-	1:03:19	-	0:21:44
Összesen	70	490.05 km	51:48:35	33.490 km	4:12:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés