Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gerobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 12.39 km 35:05 02:50 p/km Görgőzés	30 Erősport 0 kg 29:59 Súlyemelés	31	1	2 Bringázás 13.2 km 29:59 02:16 p/km Görgőzés	3 Futás 5.3 km 31:34 05:57 p/km Normál futás	4	5. hét 2 bringázás 25.59 km 1:05:04 1 erősport 13.2 km 0:29:59 1 futás 5.3 km 0:31:34
5	6	7	8	9	10 Túra 5.24 km 1:01:02 11:39 p/km Séta Erősport 0 kg 04:33 Súlyemelés Egyéb 04:17 Edzés	11 Futás 5.65 km 33:34 05:56 p/km Normál futás Egyéb 16:07 Edzés	6. hét 1 túra 5.24 km 1:01:02 1 erősport 0.33 km 0:04:33 2 egyéb 0:20:24 1 futás 5.65 km 0:33:34
12	13	14	15 Futás 7 km 40:45 05:49 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.02 km 41:16 05:53 p/km Normál futás	18	7. hét 2 futás 14.02 km 1:22:01
19	20 Erősport 0 kg 59:46 Súlyemelés	21 Bringázás 0 km 30:00 00:00 p/km Görgőzés	22 Futás 6.01 km 34:12 05:41 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.52 km 41:34 07:32 p/km Normál futás	25	8. hét 1 erősport 0:59:46 1 bringázás 0:30:00 2 futás 11.53 km 1:15:46
26	27 Futás 6.54 km 36:40 05:36 p/km Normál futás	28	29	1	2 Futás 7.01 km 42:07 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 6.52 km 41:55 06:26 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 20.07 km 2:00:42

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.04 km	4:19:35	7.02 km	0:41:34
Bringázás	2	13.2 km	0:59:59	13.2 km	0:30:00
Túra	1	5.24 km	1:01:02	5.24 km	1:01:02
Erősport	2	0 kg	1:04:19	0 kg	0:59:46
Egyéb	2	-	0:20:24	-	0:16:07
Összesen	14	61.81 km	7:45:19	13.2 km	1:01:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	200 km	19:02:13	8.5 km	0:50:49
Bringázás	15	115.02 km	6:46:24	33.49 km	1:50:17
Túra	7	81.66 km	16:05:04	22.3 km	4:12:42
Erősport	11	0 kg	9:18:46	0 kg	1:50:17
Egyéb	4	-	1:03:19	-	0:21:44
Összesen	71	495.1 km	52:15:46	33.490 km	4:12:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés