Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 30:18 Edzés	28 Futás 10.8 km 1:24:21 07:49 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.13 km 1:10:33 06:58 p/km Normál futás	31 Egyéb 27:00 Edzés	1 Futás 8.24 km 1:04:30 07:50 p/km Normál futás Túra 3.6 km 57:27 15:58 p/km Séta	2 Futás 17.01 km 2:00:28 07:05 p/km Normál futás Bringázás 14.23 km 2:00:51 08:30 p/km Normál tekerés	31. hét 2 egyéb 0:57:18 4 futás 46.18 km 5:39:52 1 túra 3.6 km 0:57:27 1 bringázás 14.23 km 2:00:51
3 Egyéb 28:06 Edzés	4 Futás 7.2 km 1:21:19 11:18 p/km Normál futás	5 Bringázás 14.43 km 1:00:08 04:10 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.18 km 1:07:40 08:16 p/km Normál futás Egyéb 28:50 Edzés	7	8 Futás 8.75 km 1:05:08 07:27 p/km Normál futás Bringázás 12.06 km 3:10:48 15:49 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.39 km 2:00:34 11:36 p/km Normál futás	32. hét 2 egyéb 0:56:56 4 futás 34.52 km 5:34:41 2 bringázás 26.49 km 4:10:56
10	11 Futás 9.22 km 1:06:06 07:10 p/km Normál futás	12 Futás 6.54 km 47:53 07:19 p/km Normál futás Egyéb 26:30 Edzés	13	14	15 Egyéb 26:13 Edzés Futás 8.93 km 1:03:50 07:09 p/km Normál futás	16 Futás 15.15 km 1:49:03 07:12 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 39.84 km 4:46:52 2 egyéb 0:52:43
17 Egyéb 00:00 Edzés	18 Futás 8.01 km 54:03 06:45 p/km Normál futás Egyéb 28:05 Edzés	19 Futás 4.74 km 54:43 11:33 p/km Normál futás	20 Futás 8.13 km 59:04 07:16 p/km Normál futás Egyéb 27:46 Edzés	21	22 Túra 6.68 km 1:44:19 15:37 p/km Séta Túra 6.68 km 1:44:19 15:37 p/km Séta Egyéb 26:36 Edzés	23 Bringázás 8.19 km 51:59 06:21 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 28:41 05:44 p/km Normál futás Egyéb 23:02 Edzés Bringázás 7.96 km 43:41 05:29 p/km Normál tekerés	34. hét 5 egyéb 1:45:29 4 futás 25.89 km 3:16:31 2 túra 13.36 km 3:28:38 2 bringázás 16.15 km 1:35:40
24	25 Futás 5.18 km 39:49 07:41 p/km Normál futás Egyéb 25:13 Edzés	26 Egyéb 25:05 Edzés Futás 6.56 km 45:05 06:52 p/km Normál futás	27 Futás 9.15 km 1:03:07 06:54 p/km Normál futás	28	29 Futás 5.11 km 35:02 06:51 p/km Normál futás	30 Futás 11.86 km 1:24:41 07:08 p/km Normál futás Egyéb 29:44 Edzés	35. hét 5 futás 37.86 km 4:27:44 3 egyéb 1:20:02
31	1 Futás 4.37 km 30:07 06:54 p/km Normál futás	2 Futás 7.66 km 53:27 06:59 p/km Normál futás Egyéb 1:10:03 Edzés	3 Futás 6.32 km 45:03 07:08 p/km Normál futás	4 Futás 5.79 km 50:15 08:41 p/km Normál futás	5 Futás 4.61 km 44:20 09:37 p/km Normál futás	6 Futás 38.75 km 7:24:29 11:28 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 67.5 km 11:07:41 1 egyéb 14.45 km 1:10:03

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	163.36 km	21:10:46	17.01 km	2:00:34
Bringázás	5	56.87 km	7:47:27	14.43 km	3:10:48
Túra	3	16.96 km	4:26:05	6.68 km	1:44:19
Egyéb	12	-	4:55:10	-	0:29:44
Összesen	39	237.19 km	38:19:28	17.01 km	3:10:48

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	1919.15 km	254:28:43	42.23 km	7:24:29
Bringázás	54	946.59 km	61:55:08	39.86 km	3:10:48
Túra	42	210.61 km	54:25:10	13.5 km	3:12:44
Erősport	5	0 kg	5:21:29	0 kg	2:53:51
Egyéb	29	-	14:05:34	-	1:10:03
Összesen	355	3179.82 km	390:16:04	82.470 km	7:24:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés