Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 16:07 Súlyemelés	30 Futás 9.24 km 1:05:33 07:06 p/km Normál futás	1 Bringázás 18.71 km 1:00:06 03:13 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.82 km 1:08:21 08:44 p/km Normál futás	3	4 Túra 1.36 km 27:01 19:52 p/km Séta Futás 8.2 km 58:31 07:08 p/km Normál futás Túra 1.37 km 26:10 19:06 p/km Séta Túra 5.7 km 1:30:12 15:49 p/km Séta	5 Erősport 0 kg 2:53:51 Súlyemelés Futás 9.45 km 1:16:04 08:03 p/km Normál futás Túra 2.63 km 47:43 18:09 p/km Séta Túra 4.52 km 51:48 11:28 p/km Séta	27. hét 2 erősport 82.47 km 3:09:58 4 futás 34.71 km 4:28:29 1 bringázás 18.71 km 1:00:06 5 túra 15.58 km 4:02:54
6	7 Futás 9.05 km 1:11:03 07:51 p/km Normál futás	8 Bringázás 19.31 km 1:02:14 03:13 p/km Normál tekerés	9	10	11 Futás 9.06 km 1:02:39 06:55 p/km Normál futás Egyéb 36:14 Edzés	12 Futás 10.95 km 1:16:59 07:02 p/km Normál futás Egyéb 29:36 Edzés	28. hét 3 futás 29.06 km 3:30:41 1 bringázás 19.31 km 1:02:14 2 egyéb 1:05:50
13	14 Futás 10.67 km 1:15:09 07:03 p/km Normál futás Egyéb 26:08 Edzés	15 Egyéb 31:46 Edzés Bringázás 19.72 km 1:00:04 03:03 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.13 km 1:34:50 11:40 p/km Normál futás	17 Egyéb 26:47 Edzés Bringázás 20.4 km 1:04:23 03:09 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.98 km 1:12:12 08:02 p/km Normál futás Egyéb 32:43 Edzés	19 Futás 12.07 km 1:23:33 06:55 p/km Normál futás Bringázás 29.31 km 3:02:13 06:13 p/km Normál tekerés Egyéb 26:30 Edzés	29. hét 4 futás 39.85 km 5:25:44 5 egyéb 2:23:54 3 bringázás 69.43 km 5:06:40
20 Egyéb 30:13 Edzés	21 Futás 8.44 km 1:05:04 07:43 p/km Normál futás	22 Egyéb 26:12 Edzés Bringázás 18.31 km 1:00:11 03:17 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.1 km 1:06:35 10:55 p/km Normál futás	24	25 Egyéb 29:29 Edzés	26 Egyéb 30:30 Edzés	30. hét 4 egyéb 1:56:24 2 futás 14.54 km 2:11:39 1 bringázás 18.31 km 1:00:11
27 Egyéb 30:18 Edzés	28 Futás 10.8 km 1:24:21 07:49 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.13 km 1:10:33 06:58 p/km Normál futás	31 Egyéb 27:00 Edzés	1 Futás 8.24 km 1:04:30 07:50 p/km Normál futás Túra 3.6 km 57:27 15:58 p/km Séta	2 Futás 17.01 km 2:00:28 07:05 p/km Normál futás Bringázás 14.23 km 2:00:51 08:30 p/km Normál tekerés	31. hét 2 egyéb 0:57:18 4 futás 46.18 km 5:39:52 1 túra 3.6 km 0:57:27 1 bringázás 14.23 km 2:00:51

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	129.85 km	17:05:54	12.07 km	1:34:50
Bringázás	6	125.76 km	8:09:11	29.31 km	3:02:13
Túra	5	15.58 km	4:02:54	5.7 km	1:30:12
Erősport	1	0 kg	2:53:51	0 kg	2:53:51
Egyéb	13	-	6:23:26	-	0:36:14
Összesen	39	353.66 km	38:35:16	82.47 km	3:02:13

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	1919.15 km	254:28:43	42.23 km	7:24:29
Bringázás	54	946.59 km	61:55:08	39.86 km	3:10:48
Túra	42	210.61 km	54:25:10	13.5 km	3:12:44
Erősport	5	0 kg	5:21:29	0 kg	2:53:51
Egyéb	29	-	14:05:34	-	1:10:03
Összesen	355	3179.82 km	390:16:04	82.470 km	7:24:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés