Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.88 km 2:43:48 12:43 p/km Normál futás	2 Futás 8.31 km 1:03:11 07:36 p/km Normál futás	3 Bringázás 11 km 1:02:27 05:41 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.81 km 1:16:08 07:03 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.12 km 1:24:15 06:57 p/km Normál futás	7 Futás 5.6 km 50:17 08:59 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 49.72 km 7:17:39 1 bringázás 11 km 1:02:27
8	9 Futás 4.66 km 35:07 07:32 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 6.07 km 45:02 07:25 p/km Normál futás	13 Futás 6.56 km 46:07 07:02 p/km Normál futás	14 Futás 7.15 km 1:00:17 08:26 p/km Normál futás Túra 6.27 km 1:42:32 16:21 p/km Séta	24. hét 4 futás 24.44 km 3:06:33 1 túra 6.27 km 1:42:32
15	16 Futás 10.33 km 1:11:15 06:54 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.78 km 1:16:06 07:04 p/km Normál futás	19	20 Futás 12.32 km 1:43:15 08:23 p/km Normál futás Futás 1.81 km 21:03 11:38 p/km Normál futás	21 Futás 12.23 km 1:30:07 07:22 p/km Normál futás Túra 4.59 km 1:05:47 14:20 p/km Séta	25. hét 5 futás 47.47 km 6:01:46 1 túra 4.59 km 1:05:47
22	23 Futás 7.64 km 1:01:51 08:06 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.99 km 50:06 07:10 p/km Normál futás	26 Bringázás 20.15 km 1:00:05 02:59 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 01:10 Súlyemelés	27 Bringázás 16.18 km 1:00:23 03:44 p/km Normál tekerés	28 Futás 16.93 km 2:57:23 10:29 p/km Normál futás Túra 3.07 km 52:11 17:00 p/km Séta	26. hét 3 futás 31.56 km 4:49:20 2 bringázás 36.33 km 2:00:28 1 erősport 0.05 km 0:01:10 1 túra 3.07 km 0:52:11
29 Erősport 0 kg 16:07 Súlyemelés	30 Futás 9.24 km 1:05:33 07:06 p/km Normál futás	1 Bringázás 18.71 km 1:00:06 03:13 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.82 km 1:08:21 08:44 p/km Normál futás	3	4 Túra 1.36 km 27:01 19:52 p/km Séta Futás 8.2 km 58:31 07:08 p/km Normál futás Túra 1.37 km 26:10 19:06 p/km Séta Túra 5.7 km 1:30:12 15:49 p/km Séta	5 Erősport 0 kg 2:53:51 Súlyemelés Futás 9.45 km 1:16:04 08:03 p/km Normál futás Túra 2.63 km 47:43 18:09 p/km Séta Túra 4.52 km 51:48 11:28 p/km Séta	27. hét 2 erősport 82.47 km 3:09:58 4 futás 34.71 km 4:28:29 1 bringázás 18.71 km 1:00:06 5 túra 15.58 km 4:02:54

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	162.43 km	22:20:51	16.93 km	2:57:23
Bringázás	3	47.33 km	3:02:55	20.15 km	1:02:27
Túra	3	13.93 km	3:40:30	6.27 km	1:42:32
Erősport	2	0 kg	0:17:17	0 kg	0:16:07
Összesen	26	223.74 km	29:21:33	20.15 km	2:57:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	1919.15 km	254:28:43	42.23 km	7:24:29
Bringázás	54	946.59 km	61:55:08	39.86 km	3:10:48
Túra	42	210.61 km	54:25:10	13.5 km	3:12:44
Erősport	5	0 kg	5:21:29	0 kg	2:53:51
Egyéb	29	-	14:05:34	-	1:10:03
Összesen	355	3179.82 km	390:16:04	82.470 km	7:24:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés