Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 3.76 km 30:04 08:00 p/km Normál futás	26 Futás 6.54 km 55:02 08:25 p/km Normál futás Túra 2.59 km 42:03 16:14 p/km Séta	27 Futás 6.53 km 55:03 08:26 p/km Normál futás	28 Bringázás 21.27 km 50:28 02:22 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.07 km 56:58 07:04 p/km Normál futás	30 Bringázás 14.21 km 1:09:45 04:55 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.33 km 1:22:30 07:17 p/km Normál futás Túra 6.88 km 1:32:37 13:28 p/km Séta Futás 10.93 km 1:47:31 09:50 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 47.16 km 6:27:08 2 túra 9.47 km 2:14:40 2 bringázás 35.48 km 2:00:13
2 Futás 7.28 km 53:23 07:20 p/km Normál futás	3 Futás 6.01 km 45:42 07:36 p/km Normál futás	4 Bringázás 22.19 km 1:00:01 02:42 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 6.48 km 46:19 07:09 p/km Normál futás	7 Bringázás 24.78 km 1:00:01 02:25 p/km Normál tekerés Futás 4.64 km 41:01 08:50 p/km Normál futás	8 Futás 4.63 km 54:22 11:45 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 29.04 km 4:00:47 2 bringázás 46.97 km 2:00:02
9 Futás 5.2 km 39:03 07:31 p/km Normál futás	10 Futás 6.85 km 47:05 06:52 p/km Normál futás	11 Bringázás 25.2 km 58:15 02:19 p/km Normál tekerés	12 Futás 6.44 km 45:03 07:00 p/km Normál futás	13 Futás 5.32 km 45:07 08:29 p/km Normál futás	14 Bringázás 13.27 km 56:13 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 2.77 km 11:35 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 7.45 km 29:02 03:54 p/km Normál tekerés	15 Futás 8.07 km 1:09:45 08:39 p/km Normál futás Túra 3.41 km 53:26 15:40 p/km Séta	50. hét 5 futás 31.88 km 4:06:03 4 bringázás 48.69 km 2:35:05 1 túra 3.41 km 0:53:26
16 Futás 4.99 km 36:45 07:22 p/km Normál futás	17 Futás 4.65 km 34:16 07:22 p/km Normál futás	18 Bringázás 17.19 km 1:00:09 03:30 p/km Normál tekerés	19 Futás 2.52 km 30:18 12:01 p/km Normál futás	20 Futás 5.22 km 43:09 08:16 p/km Normál futás Túra 4.38 km 1:10:17 16:03 p/km Séta	21 Bringázás 14.71 km 1:23:37 05:41 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.64 km 1:10:02 12:25 p/km Normál futás Túra 2.41 km 41:58 17:25 p/km Séta Túra 3.05 km 48:49 16:00 p/km Séta	51. hét 5 futás 23.02 km 3:34:30 2 bringázás 31.9 km 2:23:46 3 túra 9.84 km 2:41:04
23 Futás 4.67 km 45:05 09:39 p/km Normál futás	24 Futás 5.22 km 35:58 06:53 p/km Normál futás	25 Bringázás 24.32 km 1:03:06 02:36 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.65 km 44:22 06:40 p/km Normál futás	27 Futás 5.64 km 51:05 09:03 p/km Normál futás Úszás 0.55 km 30:20 55:09 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 18.81 km 1:00:04 03:12 p/km Normál tekerés Túra 2.77 km 41:01 14:48 p/km Séta	29 Futás 20.49 km 2:31:57 07:25 p/km Normál futás Túra 5.25 km 1:21:40 15:33 p/km Séta	52. hét 5 futás 42.67 km 5:28:27 2 bringázás 43.13 km 2:03:10 1 Úszás 0.55 km 0:30:20 2 túra 8.02 km 2:02:41
30 Futás 3.85 km 45:02 11:42 p/km Normál futás	31 Futás 4.27 km 35:02 08:12 p/km Normál futás	1 Futás 11.38 km 1:37:50 08:36 p/km Normál futás Túra 4.18 km 1:12:06 17:15 p/km Séta	2 Futás 4.64 km 34:18 07:24 p/km Normál futás	3 Futás 5.22 km 37:41 07:13 p/km Normál futás	4 Bringázás 15.82 km 44:28 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 16.53 km 59:56 03:38 p/km Normál tekerés	5 Futás 6.53 km 45:02 06:54 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 35.89 km 4:54:55 1 túra 4.18 km 1:12:06 2 bringázás 32.35 km 1:44:24

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	156.99 km	21:39:52	20.49 km	2:31:57
Úszás	1	0.55 km	0:30:20	0.55 km	0:30:20
Bringázás	10	170.69 km	9:02:03	25.2 km	1:23:37
Túra	7	28.15 km	7:09:48	6.88 km	1:32:37
Összesen	42	356.38 km	38:22:03	25.2 km	2:31:57

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	248	2128.47 km	281:53:53	42.67 km	6:02:21
Úszás	8	3.23 km	2:40:55	0.6 km	0:31:08
Bringázás	34	743.77 km	43:36:13	97.23 km	5:46:50
Túra	48	240.46 km	62:29:17	10.77 km	2:50:31
Összesen	338	3115.93 km	390:40:18	97.230 km	6:02:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés