Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 11.38 km 1:37:50 08:36 p/km Normál futás Túra 4.18 km 1:12:06 17:15 p/km Séta	2 Futás 4.64 km 34:18 07:24 p/km Normál futás	3 Futás 5.22 km 37:41 07:13 p/km Normál futás	4 Bringázás 15.82 km 44:28 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 16.53 km 59:56 03:38 p/km Normál tekerés	5 Futás 6.53 km 45:02 06:54 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 35.89 km 4:54:55 1 túra 4.18 km 1:12:06 2 bringázás 32.35 km 1:44:24
6 Futás 4.94 km 34:45 07:02 p/km Normál futás	7 Bringázás 18.34 km 1:00:03 03:16 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.57 km 51:02 07:46 p/km Normál futás	9 Futás 8.09 km 53:59 06:40 p/km Normál futás	10 Futás 5.83 km 48:55 08:23 p/km Normál futás	11 Bringázás 16.8 km 1:02:12 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 18.4 km 1:11:04 03:52 p/km Normál tekerés	12 Futás 16.02 km 1:57:01 07:18 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 41.45 km 5:05:42 3 bringázás 53.54 km 3:13:19
13 Futás 4.54 km 35:51 07:54 p/km Normál futás	14 Futás 5.09 km 36:20 07:08 p/km Normál futás	15 Futás 4.9 km 35:03 07:09 p/km Normál futás	16 Futás 4.31 km 32:58 07:39 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.17 km 40:02 07:45 p/km Normál futás Futás 4.41 km 35:02 07:57 p/km Normál futás	19 Futás 8.08 km 1:10:02 08:40 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 36.5 km 4:45:18
20	21 Futás 10.34 km 1:12:48 07:02 p/km Normál futás	22 Bringázás 10.21 km 34:23 03:22 p/km Normál tekerés	23 Futás 9.49 km 1:11:01 07:29 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 19.58 km 1:00:03 03:04 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 1:05:07 08:08 p/km Normál futás	26 Futás 13.04 km 1:29:04 06:50 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 40.88 km 4:58:00 2 bringázás 29.79 km 1:34:26
27	28 Futás 10.74 km 1:16:13 07:06 p/km Normál futás	29 Bringázás 18.56 km 1:00:17 03:15 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.66 km 1:00:35 10:42 p/km Normál futás	31 Futás 4.57 km 38:44 08:29 p/km Normál futás	1 Bringázás 17.58 km 1:00:41 03:27 p/km Normál tekerés Futás 8.78 km 1:03:34 07:14 p/km Normál futás	2 Futás 11.94 km 1:48:52 09:07 p/km Normál futás Túra 7.57 km 1:21:34 10:46 p/km Séta	5. hét 5 futás 41.69 km 5:47:58 2 bringázás 36.14 km 2:00:58 1 túra 7.57 km 1:21:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	167.57 km	21:19:23	16.02 km	1:57:01
Bringázás	8	134.24 km	7:32:26	19.58 km	1:11:04
Túra	1	4.18 km	1:12:06	4.18 km	1:12:06
Összesen	32	305.99 km	30:03:55	19.58 km	1:57:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	1919.15 km	254:28:43	42.23 km	7:24:29
Bringázás	54	946.59 km	61:55:08	39.86 km	3:10:48
Túra	42	210.61 km	54:25:10	13.5 km	3:12:44
Erősport	5	0 kg	5:21:29	0 kg	2:53:51
Egyéb	29	-	14:05:34	-	1:10:03
Összesen	355	3179.82 km	390:16:04	82.470 km	7:24:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés