Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Fefet edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Úszás 3 km 1:00:00 20:00 p/km Gyorsúszás	3 Futás 8.23 km 51:39 06:17 p/km koc-koc, döc-döc	4	5 Úszás 2.5 km 50:00 20:00 p/km Gyorsúszás	6	7 Úszás 3 km 56:00 18:40 p/km Gyorsúszás	1. hét 3 Úszás 8.5 km 2:46:00 1 futás 8.23 km 0:51:39
8 Futás 6.08 km 39:08 06:26 p/km koc-koc, döc-döc	9 Úszás 2.1 km 40:00 19:03 p/km Gyorsúszás	10 Futás 8.21 km 51:11 06:14 p/km koc-koc, döc-döc	11 Úszás 1.9 km 40:00 21:03 p/km Gyorsúszás	12	13 Futás 7.16 km 44:41 06:14 p/km koc-koc, döc-döc	14 Úszás 2.6 km 55:00 21:09 p/km Gyorsúszás	2. hét 3 futás 21.45 km 2:15:00 3 Úszás 6.6 km 2:15:00
15	16 Futás 7.38 km 46:35 06:19 p/km koc-koc, döc-döc	17 Úszás 1.5 km 30:00 20:00 p/km Gyorsúszás	18	19	20 Futás 8.09 km 51:40 06:23 p/km koc-koc, döc-döc	21 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Gyorsúszás	3. hét 2 futás 15.47 km 1:38:15 2 Úszás 4 km 1:30:00
22	23 Futás 8.18 km 56:06 06:51 p/km tity-toty	24 Úszás 1.7 km 30:00 17:39 p/km Gyorsúszás	25 Futás 7.6 km 48:00 06:19 p/km koc-koc, döc-döc	26	27	28 Futás 8.05 km 52:00 06:28 p/km koc-koc, döc-döc	4. hét 3 futás 23.83 km 2:36:06 1 Úszás 1.7 km 0:30:00
29 Úszás 2 km 43:00 21:30 p/km Gyorsúszás	30	31 Futás 7.63 km 49:02 06:26 p/km koc-koc, döc-döc	1	2	3	4	5. hét 1 Úszás 2 km 0:43:00 1 futás 7.63 km 0:49:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	76.61 km	8:10:02	8.23 km	0:56:06
Úszás	10	22.8 km	7:44:00	3 km	1:00:00
Összesen	20	99.41 km	15:54:02	8.23 km	1:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	156.41 km	16:44:50	8.23 km	0:56:06
Úszás	61	138.35 km	46:46:00	3 km	1:02:00
Bringázás	9	329.21 km	17:22:35	47.03 km	2:21:04
Összesen	92	623.97 km	80:53:25	47.030 km	2:21:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés